Lifestyle Tips

• স্পার্কলিং টি  খেলে হৃদরোগ সংক্রান্ত যে কোনও সমস্যা নিমেষে কমে যায়
• স্পার্কলিং টি -তে প্রচুর পরিমানে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট রয়েছে
• হোয়াইট টি, ওলঙ টি এবং গ্রীন টি-র থেকেও অনেক বেশি কার্যকরী এই চা
•  এই চা খেলে অনেক কঠিন রোগ নিমেষে দূর হয়ে যায়

• সৌভাগ্য ফিরিয়ে আনতেও শুভ বলে মনে করা হয় বুদ্ধ মূর্তিকে
• সংসারের সকলের মধ্যেই সুখ শান্তি বজায় রাখতে বসার ঘরে বুদ্ধ মূর্তি রাখবেন
• কর্মস্থলে নিজের পারফরমেন্স ভাল করতে অফিসের টেবিলে একটি বুদ্ধ মূর্তি রাখুন
• সঠিক জায়গায় বুদ্ধ মূর্তি রাখলেই ফিরে আসবে সৌভাগ্যের চাবিকাঠি 
   

• লালচে বাদামী দাগ জিনগত সমস্যার  কারণে হয়
• পর্যাপ্ত পরিমাণ না ঘুমালেও চোখের নিচে দাগ পড়ে
• শসা কেটে দশ মিনিট চোখের উপরে আসুন
• টি-ব্যাগ ঠান্ডা করে চোখের উপর লাগিয়ে রাখুন

• মটনের অন্যতম জনপ্রিয় আরেকটি পদ হল এই তেহারি
• মটন বা চিকেন যেটা পছন্দ তা দিয়েই বানাতে পারেন এই পদ
• উপকরণেও লাগে ঘরে থাকা মশলা
• ব্যস্ত জীবনযাত্রায় চটপট বানিয়ে নিন এই সুস্বাদু পদ

সেক্স লাইফ নিয়ে মানুষের মনে প্রশ্ন অনেক থাকে
লজ্জা বা আড়ষ্ঠতার কারণে সেই সংক্রান্ত বহু প্রশ্ন করে উঠতে পারেন না
এমনকি সরাসরি কথা বলা হয়ে ওঠে না সঙ্গীর সঙ্গেও
এক সমীক্ষায় এই যৌন সম্পর্কে উঠে এসেছে বেশ কিছু তথ্য যা জানলে অবাক হবেন

• মরশুম বদলের এই প্রভাব শরীরের ওপর পড়ে ভীষণভাবে
• শীতকাল মানেই ফাটা ঠোঁটের সমস্যা
• অনেকেই আবার সারা বছরই ভোগেন ঠোঁট ফাটার সমস্যায়
• ঠাণ্ডা পড়ার আগে থেকেই যত্ন নিন ঠোঁটের

• অপর্যাপ্ত ঘুমের কারণে বেড়ে যায় হৃদরোগের সম্ভাবনা
• অনেকসময় ঘুমের মধ্যে স্লিপিং প্যারালাইসিস হবারও সম্ভাবনা বেশি থাকে
• অনিয়মিত ঘুমের কারণেই শরীরে দানা বাঁধছে নানান রোগ
• ব্লাডপ্রেসার, ডায়াবেটিস-এর মতো কঠিন রোগগুলি চিরতরে বাসা বাঁধতে থাকে আপনার শরীরে
   

• কিশমিশ খেলে হৃদরোগের ঝুকিও কমে যায়
• রক্তে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ বাড়াতে সাহায্য করে এই কিশমিশ
• কিশমিশ খেলে অ্যাসিডিটি কমে যায়
• কিশমিশে থাকা ম্যাগনেশিয়াম, পটাশিয়াম কিডনির পাথর দূর করতে সাহায্য করে
   

• ক্যান্সার প্রতিরোধে রসুন খুবই কার্যকরী
• ঠান্ডার সমস্যা থেকে চিরতরে মুক্তি পেতে গেলে প্রতিদিন খান এই এককোয়া রসুন
• রসুন খেলে শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমে
• ত্বকের সজীবতা ধরে রাখতে দারুণ উপকারী এককোয়া রসুন

• ধান ও গমের তুলনায় ভুট্টার পুষ্টিমান বেশী
• এতে প্রায় ১১ ভাগ আমিষ জাতীয় উপাদান রয়েছে
• এ্যামিনোএসিড, ট্রিপটোফ্যান ও লাইসিনও রয়েছে প্রচুর পরিমানে
• পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ এই খাদ্যশষ্য তাই ছোট থেকে বড় সকলের জন্যই উপযোগী