কর্মব্যস্ত জীবনে সব সময় আমরা কোনও না কোনও রোগের শিকার হচ্ছি। দৈনন্দিন জীবনের অনেক খুঁটিনাটি বিষয়ে আমরা অনেক সময়ই তোয়াক্কা করি না। তবে এই গাফিলতির জন্যই ভবিষ্যতে আমাদের সম্মুখিণ হতে হয় নানান সমস্যার। তাই ছোটখাটো কিছু বিষয় মেনে চললে এড়ানো যায় অনেক শারীরিক সমস্যা। যেমন আমাদের প্রতিদিনের এমন ব্যবহারের অনেক জিনিস আছে যেগুলি কখনই অপরেরটা ব্যবহার করতে নেই।
