Lifestyle Tips

• আলু খেতে ভালবাসেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কষ্টকর
• রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি থাকলে যদিও আলু খাওয়া উচিত নয়
• তবে এনেকেই জানেন না যে, আলুর থেকেও বেশি পুষ্টিগুণ রয়েছে এর খোসায়
• শরীর সুস্থ রাখতে আজ থেকেই খোসা-সমেত আলু খান

• গুণে ও স্বাদে এগিয়ে রয়েছে যে খাবারগুলি, সেগুলির মধ্যে অন্যতম হল ডিম
•  আবার চটজলদি খিদের মুখে যদি কিছু খেতে হয় তা হলে সবার আগে ডিমের কথাই মাথায় আসে
• অনেকে আবার ডিমের সাদা অংশটাই শুধু খান কুসুম বাদ দিয়ে
• কিন্তু কুসুমেও রয়েছে বিশেষ উপকার। বিশেষ করে পুরুষদের জন্য ডিমের কুসুম উপকারী

• বিরিয়ানি, নাম শুনলেই যেন স্বাদকোরকরা জেগে ওঠে
• খিদের পেটে এক প্লেট গরম গরম বিরিয়ানি খেতে কেমন লাগবে তা কল্পনা করলেই যেন অর্ধেক রসাস্বাদন হয়ে যায়
•  তাই মুঘল খাবার হলেও  বিরিয়ানির সঙ্গে বাঙালির অন্য আবেগ জড়িয়ে রয়েছে
•  কিন্তু এ কথা কি কখনও ভেবে দেখেছেন কেন রেস্তোরাঁয়, রাস্তা ঘাটে বিরিয়ানির হাঁড়ি লাল কাপড়ে ঢাকা থাকে
   

বঙ্গনারী সব সময়েই মোহময়ী শাড়িতে। তবে শাড়ির সঙ্গে মানানসই ব্লাউজ পরলেই ষোলোকলা পূর্ণ হয়। এখন ফ্যাশনে ইন সাবেকি ফ্রিল দেওয়া ব্লাউজ থেকে শুরু করে হল্টার নেক ব্লাউজ। দেখে নেওয়া যাক টলি পাড়ার অভিনেত্রীরা ব্লাউজ নিয়ে কেমন এক্সপেরিমেন্ট করেন। 
 

• দিনে দিনে প্রযুক্তি আরও উন্নত হয়ে চলেছে
• জেনে নেওয়া যাক সম্প্রতি টেক দুনিয়ায় নতুন কী কী ঘটল
• বিভিন্ন সরকার ও আর্থিক কোম্পানির পৃষ্ঠপোষকতায় ফেসবুক ক্রিপ্টোকারেন্সি শুরু করতে চলেছে
• ফেসবুক লিব্রা নামক একটি কনসোরটিয়াম শুরু করতে চলেছে,যাতে ভিসা মাস্টার কার্ড-সহ বিভিন্ন কোম্পানি যুক্ত হতে চলেছে

• গরমে প্রাণ ওষ্ঠাগত হয়ে ওঠে
• কিন্তু সুস্বাদু ফলের জন্য গ্রীষ্মই সেরা
•  আর ফল মানেই তা স্বাদে গুণে ভরা
•  গ্রীষ্মের উপকারী ফলগুলির মধ্যে প্রথম সারিতে যেগুলি রয়েছে-

• বাঙালির হাঁড়ি মানেই নানা রকম মুখরোচক খাবার
•  রসনা তৃপ্তির সঙ্গে বাঙালি আপোশ করতে জানে না
•  তাই সারা বছরই বাঙালির লেগেই থাকে পেটের অসুখ
• কিন্তু মাত্রাতিরিক্ত ওষুধ খেলে তারও বিভিন্ন সাইড এফেক্ট রয়েছে।  কিন্তু জানেন কি এসব সমাধান রয়েছে আপনার বাড়িতেই। 

• হাঁচি দেওয়ার সময়ে অনেকেই নাক ও মুখ হাত দিয়ে চাপা দেন
• সাধারণত আশপাশে থাকা লোকজনের যাতে সমস্যা না হয়, সেই জন্য অনেকে মুখ ও নাক চাপা দিয়ে হাঁচেন
• কিন্তু সম্প্রতি এক গবেষণা বলছে, এই অভ্যেস স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই ক্ষতিকারক
• এক হেলথ ম্যাগাজিনের প্রতিবেদন থেকে জানা গিয়েছে মুখ ও নাক চাপা দিয়ে হাঁচলে কানের পর্দা পর্যন্ত ফেটে যেতে পারে

• আর মাত্র কটা দিনের অপেক্ষা
• তারপরই আসবে বর্ষাকাল
• এইসময়ে চারিদিকে কেমন একটা স্যাঁতসেঁতেভাব দেখা দেয়
• কয়েকটি উপায় মেনে চললেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব

• আর বাঙালির বেড়ানো মানে পরিবার নিয়ে ছুটি কাটাতে যাওয়া
• প্রায় দু মাস আগে থেকে প্রস্তুতি শুরু হয়ে যায়
• কিন্তু পরিবারকে নিয়ে বে‌ড়াতে যাওয়া মানে বাড়ির বয়স্ক সদস্যের বিষয়ে অতিরিক্ত সচেতন থাকা