শীত মানে রুক্ষ্ম ত্বকের সমস্যা। শীতের মরশুমে ত্বকের রুক্ষ্ম ভাব দূর করতে সকলেই ময়েশ্চরাইজার ব্যবহার করে থাকি। তবে, নিত্যনতুন পণ্য ব্যবহার করলেই হল না, বন্ধ করুন এই সাত কাজ। মিলবে উপকার।
পরকীয়া থেকে বেরিয়ে আসার সিদ্ধান্ত নিয়ে নিলে সেই সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসাই বুদ্ধিমানের কাজ। তবে সম্পর্ক শেষ করার আগে তাকেও সত্যিটা জানিয়ে দিন।
আপনি কি জানেন যে কফি পুরুষদের জন্য দারুণ কার্যকরী প্রমাণিত হতে পারে? কফি পুরুষদের অন্তরঙ্গ হওয়ার ক্ষমতা বাড়ায় মানে এটা যৌন জীবনে সরাসরি প্রভাব ফেলে? হ্যাঁ, গবেষণায় দেখা গেছে যে কফি আপনার সেক্স ড্রাইভ বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।
শীতে পেট ব্যথা বা পেটে টান ধরা তো আছেই সঙ্গে অধিক ক্লান্তি বোধ অনুভব করেন অনেকে। যারা শীতে পিরিয়ডসের সময় অধিক ক্লান্তি বোধ অনুভব করছেন,তারা মেনে চলুন এই কয়টি টিপস। মিলবে উপকার।
শীতে মরশুমে সুস্থ থাকতে বিশেষ নজর দিন খাদ্যতালিকায়। শুধু উপকারী খাবার খেলে হবে না। সঙ্গে খাদ্যতালিকা থেকে বাদ দিন এই কয় ধরনের খাবার। শীতের সময় পাঁচ ধরনের খাবার বৃদ্ধি করে শারীরিক জটিলতা। দেখে নিন কী কী।
স্নায়ু বিশেষজ্ঞরা বলেন যে স্ট্রোক বা ব্রেন অ্যাটাক দুর্বলতা, মাথা ঘোরা, মাথাব্যথা এবং অন্ধত্বের লক্ষণগুলির সঙ্গে আসে। এটি আপনার শিরায় রক্ত জমাট বাঁধার কারণে ঘটতে পারে বা কখনও কখনও এটি হঠাৎ শিরা ফেটে যাওয়ার কারণেও হতে পারে।
শীতকালে ভাজাভুজি, কব্জি ডুবিয়ে খাওয়া এসব চলতেই থাকে। কিন্তু রাতের বেলা জল খেতে গেলেই দানা বাধে হাজারো সমস্যা। কিন্তু জানেন কি মশালাদার খাবার খাওয়ার পর রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এক গ্লাস ইষদুষ্ণ গরম জল খেলেই ,হাজার কঠিন সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন নিমেষে।
নিয়মিত ব্যায়াম হাঁপানি রোগীদের হার্ট ও ফুসফুস ভালো রাখতে সাহায্য করে। তবে, ব্যায়াম করতে গিয়েও হতে পারে বিপদ। আজ রইল গুরুত্বপূর্ণ কয়টি টোটকা। ব্যায়াম করার সময় হাঁপানি রোগীরা অবশ্যই এই কয়টি জিনিস মেনে চলুন।
যৌন সঙ্গমের পথে বাঁধা হয়ে দাড়াচ্ছে বেশ কিছু কঠিন সমস্যা। তার মধ্যে একটি হল স্পার্ম কাউন্ট হ্রাস।স্পার্ম কাউন্ট বাড়ানোর বেশ কয়েকটি সহজ এবং প্রাকৃতিক উপায় রয়েছে, জেনে নিন বিশদে।
বয়স ৪০-র আশেপাশে এলে যদি এমন কয়টি লক্ষণ দেখেন তাহলে সতর্ক হন। মেনোপোজের আগে হতে পারে এমনটা। সাধারণ কয়টি শারীরিক জটিলতা হলে পারে মেনোপোজের লক্ষণ।