রসনা তৃপ্তি মানেই ভোজন রশিক বাঙালির কাছে মাছ,মাংস, মিষ্ট একদম গলা পর্যন্ত খাওয়া। আর এই খাওয়ার কারণ অনেক সময়ই অস্বস্তি তৈরি হয় পেটের সমস্যা হয়।
গবেষণায় দেখা গিয়েছে, ১০ সেকেন্ডের জন্য এক পায়ে ভারসাম্য রাখতে অক্ষম হলে সতর্ক হন। এটি সংকেত দেয় আপনার অকালে প্রয়াণের বিষয়।
আজ রইল বিশেষ টিপস। সুস্থ থাকতে ডায়েট থেকে বাদ দিন এই কয়টি খাবার, বাড়ছে কোলেস্টেরলের মাত্রা। এবার থেকে ভুলেও খাবেন না এই কয়টি খাবার।
৭টি কার্যকর উপায় রয়েছে যা আপনাকে অতিরিক্ত চিন্তার হাত থেকে রক্ষা করতে পারে। দুশ্চিন্তা কমিয়ে দিতে পারে।
মৌরির বীজ ভিটামিন সি, আয়রন এবং পটাসিয়ামের মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টির সমৃদ্ধ উৎস। এই পুষ্টিগুলি সামগ্রিক চোখের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য অত্যাবশ্যক।
বিশ্বের সবথেকে বেশি ব্যবহৃত পানীয় হল চা আর কফি। এই দুটি সর্বাধিক জনপ্রিয়।
আপনি যদি কিডনি সংক্রান্ত কোনও রকম জটিলতায় আক্রান্ত হন তাহলে এমন রোগের উপসর্গ দেখা দিতে পারে আপনার শরীরে। জেনে নিন কখন সতর্ক হবেন।
ক্লান্তও লাগে অনেক সময়ই। সকালে ঘুম থেকে ওটার পরই যদি মাথা ব্যাথা করে তাহলে তার প্রভাব আপনার গোটা দিনের কাজের ওপর পড়ে।
বাতের ব্যাথা থেকে সর্দিকাশির সমস্যা- সবেতেই হলুদ অত্যান্ত উপকারী। কিন্তু আপনি জানেন কি হলুদ যেমন স্বাস্থ্যকর তেমনই অতিরিক্ত হলুদ খেলে অস্বাস্থ্যকর।
ওজন কমানোর জন্য জোয়ানের জুড়ি মেলা ভার। হজমশক্তি তো বটেই, গ্যাস-অম্বলের সমস্যা থেকেও মিনিটের মধ্যে মুক্তি দেয় জোয়ান।