রসনা তৃপ্তি মানেই ভোজন রশিক বাঙালির কাছে মাছ,মাংস, মিষ্ট একদম গলা পর্যন্ত খাওয়া। আর এই খাওয়ার কারণ অনেক সময়ই অস্বস্তি তৈরি হয় পেটের সমস্যা হয়।
গবেষণায় দেখা গিয়েছে, ১০ সেকেন্ডের জন্য এক পায়ে ভারসাম্য রাখতে অক্ষম হলে সতর্ক হন। এটি সংকেত দেয় আপনার অকালে প্রয়াণের বিষয়।
আজ রইল বিশেষ টিপস। সুস্থ থাকতে ডায়েট থেকে বাদ দিন এই কয়টি খাবার, বাড়ছে কোলেস্টেরলের মাত্রা। এবার থেকে ভুলেও খাবেন না এই কয়টি খাবার।
৭টি কার্যকর উপায় রয়েছে যা আপনাকে অতিরিক্ত চিন্তার হাত থেকে রক্ষা করতে পারে। দুশ্চিন্তা কমিয়ে দিতে পারে।
বিশ্বের সবথেকে বেশি ব্যবহৃত পানীয় হল চা আর কফি। এই দুটি সর্বাধিক জনপ্রিয়।
আপনি যদি কিডনি সংক্রান্ত কোনও রকম জটিলতায় আক্রান্ত হন তাহলে এমন রোগের উপসর্গ দেখা দিতে পারে আপনার শরীরে। জেনে নিন কখন সতর্ক হবেন।
ক্লান্তও লাগে অনেক সময়ই। সকালে ঘুম থেকে ওটার পরই যদি মাথা ব্যাথা করে তাহলে তার প্রভাব আপনার গোটা দিনের কাজের ওপর পড়ে।
বাতের ব্যাথা থেকে সর্দিকাশির সমস্যা- সবেতেই হলুদ অত্যান্ত উপকারী। কিন্তু আপনি জানেন কি হলুদ যেমন স্বাস্থ্যকর তেমনই অতিরিক্ত হলুদ খেলে অস্বাস্থ্যকর।
প্রাতঃরাশের জন্য খালি পেটে এমন কিছু খাওয়া উচিত নয় যা পেট এবং শরীরের ক্ষতি করে। এই ধরনের জিনিস কি, জেনে নিন ঝটপট-
বাতের ব্যাথার সঙ্গে লড়াই করার বেশ কয়েকটি উপায় রয়েছে, যেগুলি সময়িক মুক্তি দেয়। পাশাাপশি ফোলাভাব থেকে মুক্তি দেয়, ক্লান্তিভাব কমিয়ে দিতে সাহায্য করে।