বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের ১৯ থেকে ৫০ বছর বয়সীদের জন্য প্রতিদিন হাজার মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম প্রয়োজন, এর জন্য, পনির, দই, দুধ সবারই খাওয়া উচিত, কারণ এর মধ্যে ক্যালসিয়াম সবচেয়ে বেশি। যদি আপনি এই জিনিসগুলি পছন্দ না করেন তবে আপনি এই খাবারের থেকে আপনার প্রতিদিনের ক্যালসিয়াম গ্রহণ করতে পারেন।

পবিত্র শ্রাবণ মাসে মহাদেব শীঘ্রই ভক্তদের মনস্কামনা পূরণ করেন। এমন পরিস্থিতিতে শাস্ত্রে এমন কিছু জিনিসের কথা বলা আছে, যা শ্রাবণ মাসে এগুলো বাড়িতে আনলে ভোলেনাথের কৃপায় সৌভাগ্য লাভ হয়। 

চলতি বছর চতুরমাসের মেয়াদ ১১৭ দিন। আর সময়টা এই চার রাশির জন্য খুবই শুভ সময়। এই চার রাশির এই ১১৭ দিন খুব ভাল কাটবে বলেও আশাবাদী জ্যোতিষীরা।

ডায়েটে প্রোটিন, ফাইবার, ক্যালসিয়াম-সহ একাধিক উপকারী খাবার তালিকায় না রাখলে দেখা দেয় সমস্যা। শুধু যে শরীর দুর্বল লাগে তা নয়, সঙ্গে ত্বকে ও চুলে দেখা দেয় সমস্যা। শরীরে এই কয়টি পরিবর্তন দেখা দিলে সতর্ক হন। 

 এমন কিছু রাশির মানুষ আছে যাদের প্রতি মা লক্ষ্মী সব সময়ই সদয় থাকেন। এই মানুষগুলোর জীবনে কোনও কিছুরই অভাব নেই। আসুন জেনে নেই এই রাশির জাতকদের সম্পর্কে যারা সারা জীবন মা লক্ষ্মীর আশীর্বাদ পান। 
 

যখন আপনি আর্থিক সংকটের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন। জেনে নিন রসুনের এমনই কিছু জ্যোতিষ টোটকা সম্পর্কে, যা আপনাকে করে তুলবে ধনী। কিভাবে তা জেনে নিন
 

সোমবার প্রকাশিত হয় রাজ্যের হাই মাদ্রাসা পরিক্ষার ফলাফল , মেরিট লিস্টে ১৫ জন কৃতি ছাত্রী দের মধ্যে ১০ জন ই মালদহের মাদ্রসার ছাত্রী।
 

এই রাশির উপর সর্বদা ধন-সম্পদের দেবী লক্ষ্মীর আশীর্বাদ থাকে। তারা প্রচুর অর্থ উপার্জন করে এবং বিলাসবহুল জীবনযাপন করে। জেনে নিন এই সৌভাগ্যবান রাশির জাতক জাতিকারা সব সময় ধনী থাকে। 
 

বাংলা পঞ্জিকা অনুযায়ী  ১৯ বৈশাখ এবং ৩ মে অক্ষয় তৃতীয়া। এই দিনটিতে বাঙালিদের মধ্যে সোনা কেনার একটা হিড়িক লক্ষ্য করা যায় । অক্ষয় তৃতীয়ার দিন সকাল সকাল সোনার বাজারে বড় চমক দিয়েছে।  মধ্যবিত্তের চিন্তা কমিয়ে বাম্পার অফার দিয়ে একলাফে কমে গেল সোনার দাম।  অক্ষয় তৃতীয়ার দিন সোনা কিনলে মা লক্ষ্মীর কৃপায় ধন্য হতে চান সকলেই। কারণ এই দিনে সোনা কেনা নিয়ে এক প্রচলিত বিশ্বাস রয়েছে। বিশেষ করে সংসারের আর্থিক মন্দা কাটাতে এই বিশেষ দিনে সোনা, রূপা অথবা যে কোনও ধাতব জিনিস কেনাই শুভ বলে মনে করা হয়। এর ফলে সংসারের সমৃদ্ধি বৃদ্ধি পায়। এই বিশেষ দিনেই সোনা কিনলে বৃদ্ধি পায় সংসারের সুখ-সমৃদ্ধি। তবে সোনা কিনলেই হল না, কোন বিশেষ সময়ে সোনা কিনলে কোনওদিনও অর্থের অভাব হবে না। এবং সংসারে অর্থ-যশে ভরে উঠবে, জেনে নিন সেই শুভ সময়।
 

বিশেষ তিথিতে লক্ষ্মী-গণেশের পুজো হয়। ব্যবসা ক্ষেত্রে দিনটির গুরুত্ব বিস্তর। এই দিন নতুন কাজে হাত দেওয়াকে শুভ বলে মনে করা হয়। তেমনই এদিন দোকানে দোকানে হাল খাতা খোলার রীতি আছে। এই দিন কয়টি টোটকা পালনে সংসারে উন্নতি হবে। শাস্ত্র মতে, অক্ষয় তৃতীয়ার দিন অন্ন দান করুন।