আখরোট আমাদের শরীরের জন্যও অনেক উপকারী, তাই জেনে নিন আখরোটের কিছু উপকারিতা সম্পর্কে। এটি আপনার শরীরের জন্য কতটা উপকারী, এটি আপনাকে অনেক সমস্যা থেকে মুক্তি দেবে।
ভস্মকে যে কোনও কিছুর চূড়ান্ত রূপ বলে মনে করা হয়। শাস্ত্রে এটাও বলা হয়েছে যে মহাদেব ভস্ম খুব পছন্দ করেন, তাই তিনি তা নিজের শরীরে মেখে নেন।
ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, ভিটামিন-এ এবং ভিটামিন সি ছাড়াও এতে পটাশিয়াম পাওয়া যায়। তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক মৌরি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী।
গাটি কচু ফাইবার এবং প্রতিরোধী স্টার্চ সমৃদ্ধ এবং রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে খুব কার্যকর। এই কচু খেলে হজম এবং হৃদরোগের জন্যও উপকারী বলে মনে করা হয়।
উচ্চ পুষ্টিগুণের কারণে এটি একটি সুপারফুড হিসাবে মনে করা হয়। সজনে পাতা বা ফুলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, খনিজ এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি সঞ্চয় করে, যার প্রতিটি অংশ প্রত্যেকের জন্য ভোজ্য করে তোলে।
পাহাড়ি এলাকার অবস্থা আরও খারাপ হয়েছে। সারা উত্তর ভারত থেকে বৃষ্টি সম্পর্কিত এমন সব বিরক্তিকর খবর আসছে। তবে কিছু মানুষ আছে যারা দুর্যোগের মধ্যেও বৃষ্টি উপভোগ করার সুযোগ খুঁজছেন এবং বৃষ্টিতে স্নানও করছেন।
এই বিশেষ জাতের আনারসের নাম 'কিয়েভ' যা অন্যান্য প্রজাতির আনারস থেকে সম্পূর্ণ আলাদা। 'কিয়েভ' জাতের আনারস শুধু স্বাদেই নয়, পুষ্টিগুণের কারণেও বিশেষ।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও শক্তিশালী করে এবং আপনি সংক্রামক রোগ এড়াতে পারেন। তবে সাম্প্রতিক কিছু প্রতিবেদনে আরও কালো চা পান করার বিরুদ্ধে সতর্ক করা হয়েছে। এতে কিডনির মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে।
খুব কম মানুষই জানেন যে দুধে হিং এর উপকারিতা মিশিয়ে খেলে তা স্বাস্থ্যের জন্য অমৃত হয়ে ওঠে। আসুন জেনে নেই এর ৫ অসাধারণ উপকারিতা...
দই ছাড়া আর কিছু খোঁজার দরকার নেই। পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ দই আপনার দিন শুরু করার জন্য খুব ভালো পছন্দ। আসুন জেনে নেই দই খেলে কি কি উপকার পাওয়া যায়।