যে কোনও সম্পর্কে চুমু খাওয়া তার উষ্ণতাকে প্রকাশ করে। চুম্বন দৈহিক চাহিদার থেকেও বেশি বিশ্বাসের অঙ্গীকার করে। যারা নতুন সম্পর্কে জড়িয়েছেন, তাদের কাছে চুমু খাওয়া প্রেমের গভীরতা তুলে ধরে। আপনি কি জানেন যে চুম্বন আমাদের স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী?
এনার্জি পাওয়ার জন্য কফি, চায়ের জুড়ি মেলা ভার। এমনকি ক্যাফেইন সমৃদ্ধ স্ন্যাকসও আমাদের দৈনন্দিন রুটিনের একটি অংশ হয়ে উঠেছে। কিন্তু এখানে প্রশ্ন হল, ক্যাফেইন কি সত্যিই ক্লান্তি দূর করার একটি সমাধান এবং জেগে থাকার উপায়? জেনে নিন কিছু অজানা তথ্য।
ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, ভিটামিন-এ এবং ভিটামিন সি ছাড়াও এতে পটাশিয়াম পাওয়া যায়। তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক মৌরি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী।
গরমে বাতাসের প্রচণ্ড তাপের হাত থেকে শরীর সুস্থ রাখতে এবং সূর্যের জ্বলন থেকে শরীর ঠাণ্ডা রাখতে কার্যকর পাতিলেবুর রস দিয়ে তৈরি ঠান্ডা শরবত। এটি শরীরে লবণ ও পুষ্টির ঘাটতি পূরণ করে। পাতিলেবু বিভিন্ন বিষয়ে খুবই কার্যকরী
পেয়ারা এমন একটি ফল, যা সাধারনত সারা বছর পাওয়া যায়। পেয়ারা খেতে খুবই সুস্বাদু। ডাসা ও পাকা মিষ্টি স্বাদের পেয়ারার রয়েছে অনেক ঔষধি গুণ। পেয়ারা খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।
দুধ না খেলে হবে না ভাল ছেলে... জানুন দুধের ১০টি উপকারিতা
ঝরবে মেদ বাড়বে চুল, জানুন মেথির গুনাগুন।
বর্ষা ঋতু নিয়ে আসে নানা রোগ। এই মৌসুমে আপনি ভুট্টার মতো সুপারফুড খেতে পারেন। এতে অনেক পুষ্টি উপাদান রয়েছে। এটি আপনাকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে
বিশেষজ্ঞদের মতে শুধু শারীরিক সমস্যা নয় মানসিক সমস্যা এড়াতেও দুর্দান্ত কাজ করে ঘি। ভোজনরসিক যারা তাদের পাতে ঘি থাকলেই মনে প্রশান্তি আসে ফলে যত ট্রেস এক মুহূর্তে উধাও হয়ে যায়।
গ্রীষ্মকালে এমনই একটি সুস্বাদু ফল হচ্ছে লিচু। এই ফলটি যেমন সুস্বাদু তেমনি গুণে ভরপুর। লিচু খেলে শরীর ঠান্ডা হয়। এটি মেটাবলিজমকেও শক্তিশালী করে। বিশেষ বিষয় হল লিচু খাওয়া ওজন কমাতেও সাহায্য করে। জেনে নিন লিচু খাওয়ার উপকারিতা