অনেকেই আয়রনের অভাবের সমস্যায় ভুগছে। জেনে নিন এমন সমস্যা হলে কী কী করবেন। এবার খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই পাঁচটি খাবার, শরীরে আয়রনের অভাব থাকলে সহজে তা দূর হবে। জেনে নিন কী কী খাবেন।
প্রায়শই বাবা-মায়েরাও অভিযোগ করেন যে সন্তান পুরও খাবার খায় না এবং সব সময় প্লেটে কিছু রেখে দেয়। এই কারণে শুধু খাবারই নষ্ট হয় না, খাবারে উপস্থিত পুষ্টি উপাদানও পুরোপুরি পাওয়া যায় না। জেনে নিন কেন এরকম হয়
কোষ্ঠকাঠিন্যে সঠিক পুষ্টিকর খাবার খাওয়া, স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ,দ্রুত হজম হয় এমন খাবার খাওয়া জরুরি। অতিরিক্ত রিচ খাওয়ার খাওয়া একদমই ঠিক নয়। প্রয়জনীয় জল পান জরুরি।
শীতের মরশুম পড়তে না পড়তেই বাজারে হরেক রকমের শাক সব্জিতে ভরে উঠেছে। এই সময়টাতে খাওয়া-দাওয়া যেন একলাফে বেড়ে যায়।। অতিরিক্ত পালং শাক খেলে শরীরে কী কী ক্ষতি হতে পারে জেনে নিন বিশদে।
নানান রোগের সঙ্গে তাল মিলিয়ে বাড়ছে ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা। উচ্চমাত্রায় ইউরিক অ্যাসিড বলে গাঁটে ব্যথা, উচ্চ রক্তচাপ, কিডনির সমস্যা দেখা দেয়। আমাদের প্রতিদিনের খাবারে এমন কিছু খাবার থাকে যাতে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ থাকে বেশি।
শনিবারকে শনিদেবের দিন হিসেবে ধরা হয়। এই দিনে শনিদেবকে খুশি করার জন্য মানুষ নানা রকম ব্যবস্থা করে থাকে। সেই সঙ্গে এই দিনে কিছু জিনিস এড়িয়ে চলা উচিত। এতে শনিদেব ক্রুদ্ধ হতে পারেন।
কম সময়ের মধ্যে চটজলদি খাবার তৈরি করাটা অনেকটা ঝক্কির। তাই সকালের খাবারে বেশিরভাগ মানুষই হোয়াইট ব্রেড খাওয়াটা সবচেয়ে বেশি পছন্দ করেন। কিন্তু জানেন কি নিয়মিত এই পাউরুটি শরীরের জন্য কতটা ক্ষতিকারক।
তিহার জেলে বন্দি দিল্লি সরকারের মন্ত্রী সত্যেন্দর জৈনের ওজন এবং তাকে দেওয়া খাবার নিয়ে একটি নতুন ভিডিও সামনে এসেছে। তিহার জেলের সঙ্গে যুক্ত সূত্রের দাবি, জেলে সত্যেন্দ্র জৈনকে প্রতিদিন পাঁচতারা মানের খাবার দেওয়া হচ্ছে।
দাঁতে হলুদ ছোপ সব সময় বিরক্তির কারণ হয়। আপনার দাঁতে এমন হলুদ ছোপ পড়ার সমস্যা থাকলে রইল বিশেষ কয়টি টিপস। দাঁতে হলুদ ছোপ থাকলে ভুলেও খাবেন না এই কয়টি জিনিস। দেখে নিন এক ঝলকে।
ঘরে নেতিবাচক এনার্জি থাকলে তা সংসারে অশান্তির কারণ হতে পারে, সকল বাধার কারণ হয় তেমনই তা উন্নতিতে বাধা দেয়। নেগেটিভ প্রভাব পড়তে পারে পরিবারে। এতে আর্থিক সংকট দেখা দেয়।