বাচ্চার বুদ্ধির বিকাশ ঘটাতে, তার বুদ্ধিতে শাণ দিতে খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই কয়টি খাবার। দেখে নিন কী কী খেলে ঘটবে মানসিক বিকাশ।
নাক ডাকার সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে খাদ্যতালিকায় আনুন বদল। যোগ করুন এই কয়টি খাবার। দ্রুত মিলবে উপকার।
দীর্ঘদিন ফ্রিজে রাখা খাবার খাওয়ার কী কী ক্ষতি হয় এবং কতক্ষণ রাখা উচিত। এই বিষয়ে বিশেষজ্ঞদের কি মতগুণ, 'ফ্রিজে খাবার রাখলে পুষ্টিগুণ নষ্ট হয় এটা সব থেকে বড় সমস্যা। আরও একটি কারণ হল রান্নার সময় খাবারের অনেক উপাদানই নষ্ট হয়ে যায়।
‘আজাদি কা অমৃত মহোৎসব’ উপলক্ষ্যে নতুন ডিজিটাল পরিষেবা চালু করল ভারতীয় রেল। সম্প্রতি চালু করা হয়েছে একটি বিশেষ হোয়াটসঅ্যাপ নম্বরও।
স্ত্রী আলিয়ার আইনজীবী বিস্ফোরক অভিযোগ আনলেন নওয়াজের বিরুদ্ধে। আইনজীবী জানালেন, এক সপ্তাহ ধরে স্ত্রী আলিয়ার উপর অকথ্য অত্যাচার চালিয়েছেন নওয়াজউদ্দিন। তাকে যেমন খেতে দেননি, বিছানাতেও শুতে দেননি। এমনকী স্নান করার জন্য বাথরুমে পর্যন্ত যেতে দেওয়া হতো না।
আপনি যদি মনে করেন যে রাতের খাবার এড়িয়ে যাওয়ার ফলে ওজন কমে যাবে, তবে আপনি কোথাও ভুল করছেন। এটা সম্ভব যে ওজন কমার পরিবর্তে বাড়তে পারে।
খাবারের সঙ্গে এদের আলাদা বন্ডিং থাকে। খাবার ভাগ করে খেতে পছন্দ করেন, এভাবে বন্ধুত্ব গড়ে তুলতে চান এই চার রাশির ছেলে মেয়েরা। খাবার খাওয়ার সময় এরা সব রকম বিষয় গল্প করেন। দেখে নিন তালিকেয় কে কে আছেন।
অনেক খাবার আছে যা ভ্রমণের সময় খাওয়া উচিত নয়। যা আমরা প্রায় সকলেই ব্যাগে রেখে থাকি। কিন্তু, এই সকল খাবার বাড়াতে পারে শারীরিক জটিলতা। দেখে নিন তালিকায় কী কী রয়েছে।
রইল দুধ নিয়ে বিশেষ তথ্য। দুধের সঙ্গে ভুলেও খাবেন না এই কয় ধরনের খাবার, বাড়তে পারে শারীরিক জটিলতা। হজমের সমস্যা দেখা দিতে পারে। তেমনই দেখা দিতে পারে অন্য স্বাস্থ্য জটিলতা। দেখে নিন কী কী।
রইল এমনই চারটি ভুলের কথা। ওজন কমাতে চাইলে আজই রান্নাঘর থেকে দূর করুন এই চারটি খাবার, দ্রুত কমবে ওজন, মিলবে উপকার। দেখে নিন কী কী।