মাতৃ দিবসে মাকে শুধু উপহার দিলে হল না। তাঁকে সুস্থ রাখার অঙ্গীকার নিন। মাতৃদিবসে মায়ের স্বাস্থ্যে দিন বিশেষ নজর, রইল বিশেষ উপায়।
রইল সমস্যা থেকে মুক্তির উপায়। গরমের সময় কলা ও শসার মতো সহজলভ্য পাঁচ খাবারে দূর হবে বদহজমের সমস্যা, রইল গরমে সুস্থ থাকার উপায়। জেনে নিন কী কী খেলে মিলবে উপকার।
কাজের ব্যস্ততার জন্যও বাচ্চাদের ডায়াপার পরিয়ে রাখেন অনেক বাবা-মায়েরা। কিন্তু আপনি কি জানেন যে সারাক্ষণ বাজারের থেকে কেনা ডায়াপার পরানো সন্তানের জন্য খুবই ক্ষতিকর।
ইলেক্ট্রোলাইট ওয়াটার কি? যা পান করার পর শরীরে সতেজতা ও শক্তি অনুভূত হয়। শরীরে ইলেক্ট্রোলাইট জল প্রবেশ করা মাত্রই শরীরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গগুলো ঠিকঠাক কাজ করতে পারে। আসুন এ সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক।
সারা বছরই খেতে পারেন এমন পানীয়। এতে মা ও বাচ্চা উভয় থাকে সুস্থ। দেখে নিন কী কী জিনিস খেয়াল রাখুন। সুস্থ থাকতে মেনে চলুন এই কয়টি জিনিস। জেনে নিন কী কী করবেন।
কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ভরসা রাখুন কয়টি পানীয়ের ওপর। আজ রইল বিশেষ পানীয়ের হদিশ। জেনে নিন কোন কোন পানীয় শারীরিক জটিলতা থেকে দেবে মুক্তি। দূর করবে কোষ্ঠকাঠিন্য।
সুন্দর ও সুখী জীবন যাপনের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো সুস্থ শরীর। ব্যক্তি যত সুস্থ, তিনি আরও লক্ষ্যের প্রতি নিবেদিত এবং সেগুলি পূরণের জন্য উদ্যমী। আচার্য চাণক্যও এই কথা বলেছেন।
এই আয়ুর্বেদিক টোটকা অনুসারে দিন শুরু করলে শরীর থাকবে সুস্থ। যে কোনও রোগ থেকে পেতে পারেন মুক্তি। দেখে নিন কোন কোন পানীয় খেতে পারেন। রইল তালিকা।
এটি খাওয়ার ক্ষেত্রে কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মাথায় রাখা উচিত। মানুষ প্রায়ই আমের সাথে এমন কিছু খায়, যা আমের সাথে খারাপ প্রতিক্রিয়া দেখায় এবং পেট খারাপ হতে পারে।
গরমে সুস্থ থাকা বেশ কঠিন। আজ রইল গরমে সুস্থ থাকার পাঁচটি নিয়ম। যা মেনে চললে মিলবে উপকা। দেখে নিন কীভাবে বজায় থাকবে শারীরিক সুস্থতা।