এই প্রখর রোদেও ত্বকের আভা বজায় থাকবে কোনও রকম ক্ষতি না করেই। আর সেই উপায় হল চন্দন পাউডার ফেসপ্যাক। একেবারে ঘরের তৈরি রেসিপি।
গরমে স্বস্তি পেতেই কেউ বারে বারে ঠান্ডা জল পান করছেন তো কেউ সারাদিন কাটাচ্ছেন এসির মধ্যে। তাতে সাময়িক শান্তি মিললেও দেখা দিচ্ছে শরীরিক জটিলতা। গরমে সুস্থ থাকতে চাইলে আজই শুধরে নিন নিজের কয়টি ভুল।
রান্নাঘরের তোয়ালে থেকেও অনেক ধরনের মারাত্মক রোগ হতে পারে। তাই রান্নাঘরের পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার পাশাপাশি রান্নাঘরের তোয়ালে পরিচ্ছন্নতার দিকেও বিশেষ খেয়াল রাখতে হবে।
রইল কয়টি বিশেষ খাবরের হদিশ। গরমে সুস্থ থাকতে চাইলে ব্রেকফার্স্ট খেতে পারেন এমন খাবার, রইল পাঁচটি উপকারী পদের হদিশ।
বয়স, লিঙ্গ, দৈহিক ওজন এবং জলবায়ুর উপর নির্ভর করে জলের প্রয়োজনীয়তা ব্যক্তিভেদে পরিবর্তিত হয়। তবে, সমস্ত মানুষের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করা আবশ্যক। আসুন জেনে নিই বিভিন্ন বয়সের মানুষের কতটা জলপান করা উচিত?
এই বিশেষ দিনে সচেতনতা বৃদ্ধির জন্য কলকাতা মেডিক্যাল কলেজের মনোরোগবিদ্যা বিভাগের পক্ষ থেকে এক বিশেষ অনুষ্ঠানের আয়োজন করা হয়েছিল।
হেয়ারস্টাইলিস্ট জাভেদ হাবিব জানিয়েছেন একটি বিশেষ তেলের কথা, যা গরমে সবারই ব্যবহার করা উচিত। চলুন জেনে নেওয়া যাক কোন তেল গরমে ব্যবহার করতে বলেছেন বিখ্যাত হেয়ারস্টাইলিস্ট জাভেদ হাবিব-
এই খাবারগুলির ফলে গরমে শরীরের উপস্থিত জল শুকিয়ে যেতে থাকে এবং ডিহাইড্রেটেড হয়ে যায়। আসুন জেনে নিই গ্রীষ্মকালে কোন খাবারগুলি খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত এবং কেন?
সঠিক উপকার পেতে সঠিক নিয়ম মেনে ফল খান। আজ রইল বিশেষ কয় উপায়ের হদিশ। এই নিয়ম মেনে ফল খেলে মিলবে উপকার।
মাতৃ দিবসে মাকে শুধু উপহার দিলে হল না। তাঁকে সুস্থ রাখার অঙ্গীকার নিন। মাতৃদিবসে মায়ের স্বাস্থ্যে দিন বিশেষ নজর, রইল বিশেষ উপায়।