গ্রীষ্মের মৌসুমে কিছু জিনিসের যত্ন নিলে আপনি সম্পূর্ণ সুস্থ থাকতে পারেন। তো চলুন জেনে নিই এমন কিছু অভ্যাস সম্পর্কে যা আপনার গ্রীষ্মে এড়িয়ে চলা উচিত যাতে আপনি সুস্থ থাকতে পারেন।
আজ রইল বিশেষ টোটকা। যারা পেটের মেদ কমাত হাঁপিয়ে উঠছেন তারা নিয়ম করে এই ফল খান। গরমে রইল কয়টি ফলের হদিশ। গরমে এই সকল ফল খেলে মিলবে উপকার।
গরমের কারণে অধিকাংশ গর্ভবতী মহিলারা প্রায়শই অসুস্থ বোধ করছেন। আজ বিশেষ টিপস রইল গর্ভবতী মহিলাদের জন্য। গরমের সময় সুস্থ থাকতে এই কয়টি জিনিস খেয়াল রাখুন। সুস্থ থাকতে মেনে চলুন এই কয়টি জিনিস। জেনে নিন কী কী করবেন।
নিয়ম অনুযায়ী মানসিকভাবে সুস্থ না হলে কোনও ব্যক্তি বিধায়ক থাকতে পারেন না। মুকুল রায়ের ক্ষেত্রেও বিধায়ক পদ খোয়ানোর আশঙ্কা থেকে যাচ্ছে।
আপনার ত্বক যদি নিস্তেজ হয়ে যায়, তাহলে আমরা আপনাকে জানাচ্ছি কীভাবে এটি ভেতর থেকে ডিটক্সিফাই করবেন। এই রুটিন ফলো করলে আপনার ত্বক থাকবে দাগহীন ও সুন্দর।
আজ রইল কয়টি গুরুত্বপূর্ণ টিপস। অধিক গরমের কারণে বর্তমানে স্কুলগুলোতে গরমের ছুটি ঘোষণা করা হয়েছে। এই সময় বাচ্চাদের নিন বিশেষ যত্ন। মেনে চলুন এই কয়টি টিপস।
এই ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি সুস্থ মস্তিষ্কের কার্যকারিতা, প্রদাহ হ্রাস এবং হৃদরোগের উন্নতির জন্য অপরিহার্য বলে দেখানো হয়েছে। কিন্তু গ্রীষ্মের মৌসুমে আখরোট কী পরিমাণে খাওয়া উচিত তা কি জানেন?
এই সময় সকলেই মিষ্টি মুখ করে থাকেন। এই সময় অধিক মিষ্টি খাওয়ার কারণে অনেকের শরীরে দেখা দেয় নানান জটিলতা। নববর্ষের দিনে সুস্থ থাকতে মেনে চলুন বিশেষ টিপস। জেনে নিন কী করবেন।
ঘরে বাইরে সমান তালেই ছুটতে হচ্ছে। এই অবস্থায় প্রবল এই অস্বস্তিকর গরম মোকাবিলার জন্য রইল ১২টি টিপস।
গরমের পারদ ক্রমে চড়ছে। এতে অনেকেই অসুস্থ হয়ে পড়ছেন। এই সকল জটিলতা থেকে মুক্তি পেতে মেনে চলুন আয়ুর্বেদিক টোটকা। আজ রইল কয়টি উপাদানের হদিশ। নিয়মিত এগুলো খেলে মিলবে উপকার। দেখে নিন কী কী।