জেনে নিন প্রতিদিন ভেজানো খেজুর খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে। সুস্থ থাকার জন্য, আপনার ডায়েটে রাখতে পারেন। তবে সবার আগে জেনে নিন খেজুর সম্পর্কে বিশেষজ্ঞদের বলা কিছু বিষয়-
মিষ্টি আলু রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে কোনও সাহায্য করে না। তাই ডায়েবেটিক পেশেন্টের জন্য মিষ্টি আলু মোটেও উপকারি নয়।
গোলাপ জামুন থেকে সন্দেশ- এই আট ধরনের মিষ্টি দিয়ে সাজান ভাইফোঁটার প্লেট।
বাঙালির উৎসব মানেই মিষ্টি মুখ। রাত পোহালেই ভাইফোঁটা। আর ভাইফোঁটার মেনু মানে রকমারী মিষ্টি। এবার ডায়াবেটিসের কারণে ভাইকে মিষ্টি দিতে পারছেন না? জেনে নিন কী করবেন।
গ্রিন কফির এমন অনেক উপকারিতা রয়েছে যা জানলে অবাক হবেন। এটি আমাদের শরীরে কিভাবে এটি কাজ করে জেনে নেয়া যাক।
বাঙালিদের কাছে রাখিবন্ধনের থেকেও ভাইফোঁটার গুরুত্ব অনেক বেশি। যাইহোক এই বিশেষ দিনটির কথা মাথায় রেখেই রইল পাঁচটি সহজ মিষ্টি তৈরির রেসিপি।
বেশিরভাগ বাড়িতেই রান্না করার সময় সরষের তেল ব্যবহার করেন। অন্যদিকে, অনেকে ত্বক ও চুলের যত্নেও সরষের তেল ব্যবহার করতে পছন্দ করেন। কারণ, সরষের তেল স্বাস্থ্যের পাশাপাশি ত্বক ও চুলের জন্যও উপকারী।
সব ধরনের সবুজ শাক-সবজিরই নিজস্ব স্বাস্থ্যগত উপকারিতা রয়েছে, কিন্তু তারপরও প্রায়শই মানুষের মনে সন্দেহ থাকে যে বিভিন্ন ধরনের সবুজ শাক-সবজির মধ্যে কোনটিকে তাদের খাদ্যের অংশ করা উচিত।
যদি আপনি অতিরিক্ত বিস্কুট খাওয়ার পার্শ্বপতিক্রিয়া এবং পরিপাক ও প্রতিরোধ ব্যবস্থার উপর তাদের প্রভাব সম্পর্কে জানেন তাহলে অবাক হবেন। তার জন্য প্রথমে জেনে নিন কোন কোন উপাদান দিয়ে তৈরি হয় বিস্কুট।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়ার কারণে মানুষের মধ্যে সংক্রামক রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। আসুন জেনে নিই শীতে কমলা খাওয়ার আরও কী কী উপকারিতা রয়েছে।
