Food

এশিয়ানেট নিউজ অনলাইনে এবার বিভিন্ন ধরণের সামুদ্রিক খাবারের রেসিপি। আজ লীনা লারসন রান্না করেছেন এই সুস্বাদু চিংড়ি রোস্ট।

আনলিমিটেড চা, জল তো ছিল এদিন। পরিক্ষার পরবর্তী দিনগুলোতেও মিলবে এমনই পরিষেবা। পরীক্ষার দিনগুলিতে চাউমিন, বিরিয়ানির এলাহি আয়োজনের কথা জেনে তৃণমূলের ব্যপস্থাপনাকে সাধুবাদ জানিয়েছেন অভিভাবকেরা।

এশিয়ানেট নিউজ অনলাইনে এবার বিভিন্ন ধরণের সামুদ্রিক খাবার বা সীফুড রেসিপি। আজ ম্যারি নেসন তৈরি করা রান্নার রেসিপি।

লিভার আমাদের শরীরের বিষাক্ত পদার্থ পরিশোধন করে, তাই এর সুস্থতা বজায় না থাকলে নানা রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। লিভারের সুস্থতা বজায় রাখার জন্য নিয়মিত ডিটক্স করা জরুরি। এবার জেনে নেওয়া যাক সেই পানীয় তৈরির বিবরণ।

কৃষকের হাতে ধান মজুত না থাকায় বাজার নিয়ন্ত্রণের ভূমিকা রয়েছে মিল মালিকদের হাতে। যদি কৃষকদের হাতে পর্যাপ্ত ধান মজুদ থাকলে একটা প্রতিযোগিতা তৈরি হতো খোলা বাজারে। ফলে বাজারে চালের দাম এত বাড়ত না।

শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা অত্যন্ত জরুরি। উচ্চ কোলেস্টেরল হৃদরোগ, ডায়াবেটিস এবং অন্যান্য গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। তবে, একটি সহজ এবং সুস্বাদু সমাধান রয়েছে এই ফলের মাধ্যমে।

বাজারের চকলেটের পরিবর্তে বাড়িতে বানানো স্বাস্থ্যকর নাটি চকলেট খাওয়ান বাচ্চাদের। কাজু, বাদাম, মখনা এবং ডার্ক চকলেট দিয়ে তৈরি এই রেসিপি বাচ্চাদের অবশ্যই পছন্দ হবে।

চিয়া সিডস, সালভিয়া হিস্পানিকা গাছের বীজ, স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। ফাইবার, ওমেগা-৩ এবং ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ এই বীজ ওজন কমানো থেকে শুরু করে হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। কিন্তু, এগুলি কি আসলেই এতটা কার্যকর?