অন্যান্য ভিটামিনের মতো শুধুমাত্র খাবারই ভিটামিন ডি এর উৎস নয়। সূর্যের আলো থেকেও এটি পাওয়া যায়। তাই ভিটামিন ডি এর ঘাটতি আছে যাদের, তাদের সকালের রোদে বসা ভালো।
আমরা প্রায় প্রতিটি রান্নাতেই টমেটো ব্যবহার করি। তাই প্রতিটি বাড়িতেই টমেটো প্রচুর পরিমাণে থাকে। কিন্তু অনেক সময় কেনা টমেটো তিন-চার দিনের মধ্যেই নষ্ট হয়ে যায়। এমনটা যাতে না হয়, তার জন্য কী করবেন জানেন?
চা এবং বিস্কুটের সংমিশ্রণ বিশ্বজুড়ে লক্ষ লক্ষ মানুষের প্রিয় অভ্যাস। কিন্তু নিয়মিত এই সংমিশ্রণ গ্রহণের ফলে স্বাস্থ্যের উপর ক্ষতিকর প্রভাব পড়তে পারে। এই লেখায় আমরা চা-বিস্কুটের স্বাস্থ্য ঝুঁকি নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করব।
কাঁচা নারকেল সরাসরি খাওয়ার পাশাপাশি আচার, বিভিন্ন ধরণের তরকারি রান্না করেও খাওয়া হয়। কিন্তু কাঁচা নারকেল খেলে কী হয় জানেন?
৬৫০টি ভারতীয় শহর জুড়ে গ্রাহকদের জন্য 'স্বিগি সীল' চালু করছে সুইগি।
ধেয়ে আসছে ঘূর্ণিঝড় ‘দানা’।
লক্ষ্মী লাউয়ের সাথে খাবারের সামঞ্জস্যতা: লক্ষ্মী লাউ স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হলেও কিছু খাবারের সাথে একত্রে খেলে স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। কোন কোন খাবারের সাথে লক্ষ্মী লাউ খাওয়া উচিত নয়, তা এখানে আলোচনা করা হল।
নারকেল তেল শুধু চুল এবং ত্বকের জন্যই নয়, রান্নাতেও ব্যবহৃত হয়। এটি কেবল খাবারের স্বাদই বাড়ায় না, আমাদের স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী। নারকেল তেলে ভাজা দোসা খেলে কী হয় জানেন?
পালং শাক আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। কিন্তু কিছু কিছু মানুষের জন্য এটি বিষের মতো কাজ করে। তাই তাদের এই শাক না খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
