এই পাঁচটি খাবার আপনাকে কর্মক্ষেত্রে তন্দ্রাচ্ছন্ন করে তোলে। উৎপাদনশীলতা বৃদ্ধির জন্য, কাজের সময় এগুলি খাওয়া এড়িয়ে চলুন।
ঘি কফি এবং ঘি চা : ঘিতে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। এটি কফি বা চা যে কোনও একটিতে মিশিয়ে পান করলে শরীরের জন্য উপকারী, এখানে সে সম্পর্কে জানুন।
ভারতীয় ঘরে ব্যবহৃত সবজি, মশলা, পাতা, ওষুধি গাছের অনেক গুণাগুণ রয়েছে। সঠিকভাবে ব্যবহার করলে... অনেক রোগ থেকে দূরে থাকা যায়।
জোমাটোর মাধ্যমে খাবার অর্ডার দেওয়া এখন নিত্যনৈমিত্তিক ব্যাপার। কিন্তু এবার সেই অভিজ্ঞতা হলো অনন্য। কারণ ডেলিভারিতে এসে হাজির জোমাটোর সিইও দীপিন্দর গোয়েল এবং তাঁর স্ত্রী গ্রেসিয়া।
জানা গেছে, উৎসবের সময় আরও ভালো খাবারের জন্য বন্দিরা নিয়মিত দাবি জানিয়ে আসছিলেন। তাদের এই দাবির প্রেক্ষিতেই এই বছর বিশেষ আয়োজন।
গুড্ডু খুবই পুষ্টিকর খাবার। এতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন এবং ভিটামিন থাকে। তাই বলা হয়, প্রতিদিন একটি ডিম খেলে শরীর সুস্থ থাকে। কিন্তু কিছু ভুল পদ্ধতিতে ডিম খেলে তা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।
কাজুবাদাম, বাদাম, পেস্তা এই ধরণের বাদামে জিংক থাকে। স্মুদি বা সালাদে বাদাম মিশিয়ে খাওয়া খুবই উপকারী।
ব্যবসাতে ব্যস্ততার মাঝেও খাওয়া-দাওয়া এবং স্বাস্থ্যের ব্যাপারে খুবই সচেতন মুকেশ আম্বানি। স্ত্রী নীতা আম্বানিও ঠিক তেমনটাই।
অতিরিক্ত ক্লান্তি এবং দুর্বলতা হল আয়রনের ঘাটতির প্রধান লক্ষণ। তাছাড়া ফ্যাকাশে ত্বক, মাথা ঘোরা, মাথাব্যথা, উৎসাহের অভাব, কিছু করতে ইচ্ছা না করা, চুল পড়া ইত্যাদিও আয়রনের ঘাটতির লক্ষণ হতে পারে।
প্রতিদিন খালি পেটে আদা চা খাওয়া কি ঠিক..? খেলে কি হয়..? আমাদের স্বাস্থ্য কি সুরক্ষিত থাকে..? আসলে.. আদা চা কীভাবে খেতে হয় তা কি আপনার জানা আছে? এই বিষয়গুলি এখন আমরা বিশেষজ্ঞদের সাহায্যে জেনে নেব...
