Food

শরীরে আয়রনের অভাব হলে রক্তশূনতা দেখা দেয়। শরীরে পর্যাপ্ত লোহিত রক্তকণিকা না থাকলে এই অবস্থা দেখা দেয়। লোহিত রক্তকণিকায় অক্সিজেন বহনকারী প্রোটিন হিমোগ্লোবিন। 

 কফিতে দারচিনি গুঁড়ো মিশিয়ে খেলে কি সত্যিই ওজন কমে..? বিশেষজ্ঞরা এ ব্যাপারে কী বলছেন, এবার জেনে নেওয়া যাক…

আমাদের অনেকেই দিনে তিনবেলা ভাত খেয়ে থাকি। কিন্তু কখনও কি ভেবে দেখেছেন, এক মাস যদি ভাত না খাই, তাহলে কী হবে?

অনেকেই সকালের জলখাবারে ইডলি খেতে পছন্দ করেন। আসলে ইডলি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্যও বেশ উপকারী। কিন্তু এটি নিয়মিত খেলে কি হয় জানেন? 

ওজন কমানোর জন্য অনেকেই অনেক চেষ্টা করেন। কারও কারও কাছে এ ধরনের চেষ্টা করার সময় থাকে না। যাদের কাছে সময় নেই তারা সকালে কয়েকটি শুকনো ফল খেলে দ্রুত ওজন কমাতে পারবেন। 

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে প্রায় সকলেই ওষুধের উপর নির্ভর করেন।

ডেঙ্গু হলে কি সত্যিই ছাগলের দুধ খাওয়া উচিত? এই দুধ কি ডেঙ্গু সারাতে পারে? বিশেষজ্ঞরা এ ব্যাপারে কী বলছেন জেনে নেওয়া যাক।

ভেন্ডি ভেজানো জলের উপকারিতা: প্রতিদিন সকালে ভেন্ডি ভেজানো জল পান করলে কী কী উপকার পাওয়া যায়, তা আলোচনা করা হল।

সীতাফল স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, ভিটামিন এবং খনিজ উপাদান রয়েছে। প্রতিদিন একটি সীতাফল খাওয়া আপনার শরীরের জন্য কতটা উপকারী তা এই পোস্টে জানুন।