এই ব্যক্তিদের গুড় খাওয়া বিষের সমান! ভুলেও পাতে তুলবেন না এই খাবারগুড় স্বাস্থ্যকর হলেও, কিছু ক্ষেত্রে এটি ক্ষতিকর হতে পারে। ডায়াবেটিস, ওজন কমানোর চেষ্টাকারী, বাত, কোষ্ঠকাঠিন্য, আলসারেটিভ কোলাইটিস এবং নাক দিয়ে রক্ত পড়ার সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের গুড় খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত।
