মুরগির মাংসে প্রোটিন, ভিটামিন এবং মিনারেল থাকে, আর পনিরে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি থাকে। এই দুটি খাবারই বিভিন্ন উপায়ে রান্না করা হয় এবং অনেক সুস্বাদু খাবারে ব্যবহৃত হয়।
কাকিমার ম্যাজিক টি-হল এই সব রোগের মোক্ষম দাওয়াই দাবী এমনটাই। এই চা নিয়মিত পানেই মিলবে শরীরের জটিল সব রোগের নিরাময়ের উপায়।
ভাইরাল হওয়া ভিডিওটিতে দেখা যাচ্ছে যে একজন ব্যক্তি কাঠের বাক্সের ভিতরে একটি বাটিতে ডাল পরিবেশন করছে। সেখানে ঘিএর সঙ্গে ২৪ ক্যারেট সোনার ধুলো দেওয়া ডাল পরিবেশন করা হচ্ছে।
আপনি যদি ক্লাসিক থান্ডাই ছাড়া নতুন কিছু ট্রাই করতে চান, তাহলে আজকের রেসিপিটি আপনার জন্য। এই দোলে, আমরা আপনাকে শেখাতে যাচ্ছি কীভাবে ঠান্ডাই একটি নতুন মোড়কে পরিবেশন করতে হয়
শিশুর খাদ্যতালিকায় কিছু বিশেষ খাবার অন্তর্ভুক্ত করতে হবে। এই খাবারগুলির মাধ্যমে পুষ্টি শিশুদের মস্তিষ্কের বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
তালিকায় প্রথমেই রয়েছে কিউবার এসপ্রেসো কফি। এটি মিষ্ট কফি। দ্বিতীয় স্থানে রয়েছে ভারতের ফিল্টার কফি।
আমরা যদি প্রতিটি সবজি সীমিত পরিমাণে খাই বা যদি আমাদের এতে অ্যালার্জি না থাকে তবে তা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। কিন্তু আজকে আমরা কিছু সবজির গবেষণা ভিত্তিক উপকারিতা সম্পর্কে জানাবো
খেজুর, যা গ্লুকোজ এবং ফ্রুক্টোজ সমৃদ্ধ, ডায়াবেটিসে সহায়ক এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। আসুন আমরা আপনাকে বলি সকালে খালি পেটে খেজুর খেলে কি কি উপকার পাবেন।
এটি শরীরের প্রতিটি দুর্বলতা দূর করে এবং মেটাবলিজমও উন্নত করে। আজ আমরা এই প্রবন্ধের মাধ্যমে জানবো কেন এটি একসঙ্গে খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
কুলেতে বিভিন্ন জৈব সক্রিয় পদার্থ রয়েছে, যেমন পলিফেনল, পলিস্যাকারাইড, নিউক্লিওটাইডস, অ্যামিনো অ্যাসিড, ডায়েটারি ফাইবার, ফ্যাটি অ্যাসিড, অ্যালকালয়েড ইত্যাদি। এছাড়াও এতে অনেক প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান রয়েছে যা শরীরের প্রয়োজন।