বাদাম পুষ্টিতে ভরপুর, হাড় মজবুত করে এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে। প্রশ্ন হল, ভিজানো বাদাম বেশি উপকারী নাকি কাঁচা বাদাম? আসুন জেনে নিই।
বিশ্বের কিছু খাবার অত্যন্ত দামি। সেগুলি খেতে হলে আপনাকে মিলিয়নিয়ার হতে হবে। তরমুজ থেকে ক্যাভিয়ার পর্যন্ত, এই তালিকায় রয়েছে বিশ্বের সবচেয়ে দামি খাবার। এই খাবারগুলির দাম হাজার হাজার টাকা থেকে লক্ষ লক্ষ টাকা পর্যন্ত।
World Most Expensive Foods: কালো তরমুজ থেকে শুরু করে ক্যাভিয়ার, এই তালিকায় রয়েছে বিশ্বের সবচেয়ে ব্যয়বহুল খাবারের আইটেমগুলি। এই খাবারগুলির দাম কয়েক হাজার থেকে কয়েক লক্ষ টাকা পর্যন্ত হতে পারে।
গ্রামে সহজলভ্য কুমড়োর বীজ এখন প্যাকেটজাত করে বিক্রি হয়। প্রতিদিন এক চামচ কুমড়োর বীজ খেলে শরীরের জন্য কী কী উপকার পাওয়া যায় জানেন কি?
বাঙালির মাছ-মাংস না হলে চলে না। বিশেষ করে রেড মিট বেশিরভাগ মানুষেরই প্রিয়। কিন্তু মাংস খাওয়ার ফলেই অনেক সময় শরীরের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। সে বিষয়ে সবারই সতর্ক থাকা উচিত।
এই ভ্যালেন্টাইন্স ডে'তে আপনার সঙ্গীর জন্য হার্ট আকৃতির রেড ভেলভেট কেক বানান। এই সহজ রেসিপিটি দোকানের কেকের চেয়ে অনেক ভালো।
আপনি নিরামিষাশী বা কোন নির্দিষ্ট দিন অনুযায়ী নিরমিষ খেয়ে থাকেন এমত অবস্থায় অজান্তেই সে সব খাবার খেয়েও ফেলেন অনেকেই। পুষ্টিবিদরা এমন কিছু খাবারের কথা ব্যাখা করেছেন যাতে লুকিয়ে রয়েছে আমিষের ছোঁয়া।
তিলের দুধ : তিলের দুধ সম্পর্কে কখনও শুনেছেন? যদি না শুনে থাকেন, তাহলে এই পোস্টে এর তৈরির পদ্ধতি এবং এর উপকারিতা সম্পর্কে জানুন।
 "ভিজানো বাদাম বনাম কাঁচা বাদাম: কোনটি ওজন কমাতে বেশ উপকারী? জেনে নিন")
 "এই খাবার খেতে গেলে ফাঁক হয়ে যাবে পকেট! দেখে নিন বিশ্বের সবচেয়ে দামি খাবারগুলিকে")
