সেকেন্ডহ্যান্ড ধূমপান অর্থাৎ যারা সিগারেট খায় না কিন্তু সেই ধোঁয়া গ্রহণ করতে বাধ্য হয়। সেটাই শিশুদের জন্য মারাত্মক।
আর্মি সার্জন স্যার রোনাল্ড রস ছিলেন একজন গুরুত্বপূর্ণ ব্রিটিশ চিকিত্সক এবং জীববিজ্ঞানী যিনি ১৯০২ সালে নোবেল পুরস্কার পেয়েছিলেন প্রাথমিকভাবে ম্যালেরিয়ার বিস্তারের উপর গবেষণার জন্য।
‘আয়ুষ্মান ভারত প্রকল্প বিশ্বের বৃহত্তম স্বাস্থ্য আশ্বাস’, জি২০-র স্বাস্থ্য বিষয়ক বৈঠকে এভাবেই প্রশংসা করলেন WHO প্রধান ড. টেড্রোস অ্যাডহানম ঘেব্রেইসাস।
আপনি যদি সঠিক ডায়েট অনুসরণ করেন, ব্যায়াম করেন কিন্তু তারপরও ওজন না কমে, তাহলে এর পেছনে ৩টি প্রধান কারণ থাকতে পারে, যেগুলোর দিকে আপনার মনোযোগ দেওয়া উচিত। চলুন জেনে নেওয়া যাক সেই বিষয়গুলো কি কি-
তবে বিয়ে নিয়ে বর-কনে উভয়েই বেশ উচ্ছ্বসিত থাকেন। কিন্তু এর মধ্যেই, অনেক সময় মানুষ প্রস্তুতিতে এতটাই ব্যস্ত হয়ে পড়ে যে তারা তাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নেয় না। যার কারণে বিয়ের দিনে ফ্রেশ লুক দেখা যায় না।
শিশু বড় হলে শরীর সম্পর্কে তার আগ্রহ বাড়তে থাকে, ফলে স্বাভাবিকভাবেই তারা মা-বাবাকে যৌনতা সম্বন্ধীয় প্রশ্ন করে। এই প্রশ্নগুলির মুখোমুখি হতে বিব্রত বোধ করলে অবশ্যই জেনে নিন ৭টি টিপস।
অনেকে কাঁচা কলা সিদ্ধ করে খায় আবার কেউ কেউ চিপস, চোখা ইত্যাদি বানিয়ে খেতে পছন্দ করে। এছাড়াও আপনি বিভিন্ন উপায়ে কাঁচা কলা খেতে পারেন। আসুন জেনে নিই কাঁচা কলা খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে।
খাবার শুধু পেট ভরায় এমনটা নয়। এটি যে কোনও মানুষের শরীরের পাশাপাশি মেজাজের ওপর প্রভাব বিস্তার করে। ৭ খাবার রয়েছে যা রাগ আর বিরক্ত কমায়।
নজর দিন নিজের খাদ্যতালিকার দিকে। আজ রইল কয়টি খাবারের হদিশ। Anxiety-র সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই কয়টি খাবার। মিলবে উপকার।
আধ্যাত্মিকতায় নীরবতাকে স্বাস্থ্যের জন্য একটি খুব ভাল উপায় হিসাবেও বর্ণনা করা হয়েছে। বিজ্ঞান বিশ্বাস করে যে নীরবতা স্বাস্থ্যের উপর শব্দের প্রভাব থেকে রক্ষা করতে খুব কার্যকর।
