দুর্গাপুজোর সময় রাত জেগে ঠাকুর দেখলে ঘুমিয়ে নিতে পারেন দিনের বেলাতেই।
জীবনে খারাপ সময় আসতেই পারে। এই সময় ভেঙে পড়লে সেই পরিস্থিতি থেকে উদ্ধার পাওয়া আরও কঠিন হয়ে দাঁড়ায়। আজ রইল বিশেষ ১০টি টিপস। খারাপ সময় থেকে বাঁচতে মাথায় রাখুন এই ১০টি টিপস।
যাতে কোনও রোগ হওয়ার সম্ভাবনা কমে যায়। আসলে ৪০ বছর বয়সের পর ডায়াবেটিস, রক্তচাপ, ফ্যাটি লিভার, দুর্বল হাড় ইত্যাদি নানা ধরনের রোগ হতে শুরু করে।
আপেলে আছে ভিটামিন, মিনারেল, ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এই উপাদানগুলি সামগ্রিক স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করে। বেশিরভাগ মানুষ ত্বকে আপেল খান।
এনার্জি পাওয়ার জন্য কফি, চায়ের জুড়ি মেলা ভার। এমনকি ক্যাফেইন সমৃদ্ধ স্ন্যাকসও আমাদের দৈনন্দিন রুটিনের একটি অংশ হয়ে উঠেছে। কিন্তু এখানে প্রশ্ন হল, ক্যাফেইন কি সত্যিই ক্লান্তি দূর করার একটি সমাধান এবং জেগে থাকার উপায়? জেনে নিন কিছু অজানা তথ্য।
খাবার হজম হয় না। অম্বল। পিঠের একপাশে ক্রমাগত ব্যথা হার্ট অ্যাটাকের একটি ছোট লক্ষণ হতে পারে এবং এটি আপনার জীবন পর্যন্ত নিতে পারে।
একটি শুকনো হল ফল অঞ্জির। এটি ডুমুর থেকে তৈরি হয়। অত্যান্ত উপকারী।
ইসবগুল ফাইবার সমৃদ্ধ। এতে অনেকক্ষণ পেট ভরা থাকে। এছাড়াও, এতে চর্বি এবং ক্যালরির পরিমাণ খুব কম থাকায় এটি স্থূলতার কারণ হয় না।
গ্লোবাল হ্যান্ডওয়াশিং ডে-তে আমরা জানব কীভাবে মাত্র ২০ সেকেন্ডের জন্য সাবান দিয়ে হাত পরিষ্কার করা আপনাকে অনেক রোগ থেকে বাঁচাতে পারে।
অ্যালোপ্যাথির পাশাপাশি চিকিৎসা বিজ্ঞানের আর এক প্রচীন পদ্ধতি হল হোমিওপ্যাথি। রোজকার ছোটোখাটো সমস্যার জন্য বাড়িতে রাখতে পারেন কিছু বিশেষ হোমিওপ্যাথি ওষুধ। দেখে নিন কী কী।
