মনোপোজ নিয়ে অনেকেই ভয়ে থাকেন। নানান ভুল ধারণা থাকে। জেনে নিন কোন কোন লক্ষণ দেখলে সতর্ক হবেন।
গেঁটেবাত জয়েন্টগুলোতে মারাত্মক ফোলাভাব এবং কোমলতা সৃষ্টি করতে পারে। এটি দুই প্রকার। এর মধ্যে একটি অস্টিওআর্থারাইটিস এবং রিউমাটয়েড রয়েছে। অস্টিওআর্থারাইটিসে হাড় দুর্বল হয়ে পড়ে।
জানেন কি, এগুলোর ব্যবহারও হতে পারে স্বাস্থ্যের জন্য খুব ক্ষতিকর? এর কারণ হল নেলপলিশ তৈরিতে অনেক ধরনের ক্ষতিকর রাসায়নিকও যোগ করা হয়, যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকর হতে পারে।
পরিবর্তনশীল ঋতুতে অনেক রোগ হওয়ার আশঙ্কা থাকে। বিশেষ করে বর্ষাকালে ঠাণ্ডা লাগা, সর্দি, জ্বর ও অ্যালার্জির মত সমস্যায় বেশি আক্রান্ত হতে দেখা যায়। এর কারণ হতে পারে আমাদের দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা।
পাহাড়ি এলাকার অবস্থা আরও খারাপ হয়েছে। সারা উত্তর ভারত থেকে বৃষ্টি সম্পর্কিত এমন সব বিরক্তিকর খবর আসছে। তবে কিছু মানুষ আছে যারা দুর্যোগের মধ্যেও বৃষ্টি উপভোগ করার সুযোগ খুঁজছেন এবং বৃষ্টিতে স্নানও করছেন।
লোকেরা অনেক গুরুত্বপূর্ণ উপাদান উপেক্ষা করে, যা আপনার ওজন কমাতে কার্যকর। এর মধ্যে একটি হল ঘুম। পর্যাপ্ত ও ভালো ঘুম না হলে ওজন কমানো কঠিন হয়ে পড়ে। ওজন কমানোর জন্য ভালো ঘুম খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কিভাবে জানেন?
প্রতিদিনই বাড়ছে এই রোগে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা। যার জেরে সারা দেশে স্বাস্থ্য জরুরী সতর্কতা জারি করা হয়েছে। স্বাস্থ্য জরুরী অবস্থা চলবে ৯০ দিন। জানা গেছে, গত মাসে প্রায় ২০০ জন এই রোগে আক্রান্ত হয়েছেন। এই পর্যন্ত এই রোগে ৪ জনের মৃত্যু হয়েছে।
আজকে আমরা দাঁড়িয়ে জল পান করার ফলে স্বাস্থ্যের ক্ষতি সম্পর্কে কথা বলব। অনেকেই আছেন যারা দাঁড়িয়ে জল খেতে পছন্দ করেন। এ কারণে শরীরে নানা সমস্যায় পড়তে হয়।
রাতে অনেকেই দুধ-রুটি খেয়ে থাকেন। কেউ সবজি দিয়ে রুটি খেতে পছন্দ করেন, আবার কেউ কেউ মসুর ডাল দিয়ে রুটি খান। অনেক বাড়িতেই রাতে শিশুদের দুধ ও রুটি খাওয়ানো হয়। কিন্তু প্রশ্ন দুধের সাথে মিশিয়ে রুটি খেলে কি শরীরে একই উপকার হয়?
বর্ষার সময় দেখা দেয় নানান এলার্জির সমস্যা। এই বর্ষায় এলার্জি থেকে সাবধান। জেনে নিন কোন কোন অ্যালার্জির সমস্যা দেখা দেয় বর্ষার মরশুমে।