কখনও কি ভেবে দেখেছেন আমরা যদি সারাদিন অভুক্ত থাকি অর্থাৎ সারাদিন কিছু না খেয়ে উপোস থাকি তাহলে শরীর কোথা থেকে শক্তি পাবে। চলুন জেনে নেওয়া যাক.
আদার খোসা থেকে ডিটক্স ওয়াটার তৈরির পদ্ধতি। এই ডিটক্স ওয়াটার পান আপনার পাকস্থলী এবং শরীর থেকে সমস্ত টক্সিন দূর করতে সাহায্য করে। তাই এই জল খেলে আপনার হজমশক্তিও সুস্থ থাকে, তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক
সর্দি-কাশি ধীরে ধীরে ভাইরালে পরিণত হয় এবং এই সময়ে শিশুরা জ্বরে আক্রান্ত হয়। স্বাস্থ্য খারাপ হলে ডাক্তারের কাছে যাওয়াই ভালো, তবে কিছু ঘরোয়া প্রতিকার দিয়েও শিশুদের চিকিৎসা করতে পারেন।
বৃষ্টি, ময়লা, পোকামাকড় বা মশার কারণে জলাবদ্ধতার কারণে এসব রোগ হতে পারে। আপনি যদি বর্ষাকালে এই রোগগুলি সম্পর্কে তথ্য রাখেন তবে আপনি আরও ভাল উপায়ে প্রতিরোধ করতে পারেন। আসুন, জেনে নেওয়া যাক বর্ষায় যে ১০টি রোগ হয়।
অ্যালোপ্যাথি ওষুধ অল্প সময়ে যে কোনও রোগ সারাতে পারে। ডাক্তাররা ওষুধও লিখে দেন যেটা খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই আপনি সুস্থ হয়ে যান। এমন পরিস্থিতিতে ওষুধ খাওয়ার পদ্ধতি আমাদের পুনরুদ্ধারের পুরো প্রক্রিয়ায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
ওজন বৃদ্ধির কারণে ডায়াবেটিস, ক্যান্সার, হৃদরোগের মতো রোগের ঝুঁকি বাড়ছে। এর কারণে আত্মবিশ্বাসও অনেক কমে যায়, তা হয়ে ওঠে রসিকতা। কিন্তু এই ধরনের কৌতুকের উপযুক্ত জবাব দিয়েছেন ২৩ বছর বয়সী এক ছাত্রী, যে মাত্র 8 মাসে নিজেকে পুরোপুরি বদলে ফেলেছে।
বর্ষার মরশুমে পেটের সমস্যা নতুন কথা নয়। বর্তমানে অধিকাংশই পেটের সমস্যায় ভুগে থাকেন। যত দ্রুত সম্ভব ত্যাগ করুন এই চার ধরনের কয়টি খাবার, অন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর।
সানি দেওলের ফিটনেসই প্রমাণ করে যে তিনি তার ফিটনেস নিয়ে খুবই সচেতন। আজও ছেলেরা সানি দেওলের মতো ফিজিক পেতে চায়। যদিও এর পিছনে রহস্যটি হল যে তিনি খুব ব্যালেন্সড লাইফস্টাইল অনুসরণ করেন।
আপনি জেনে অবাক হবেন যে এই ছোট জয়ত্রীটি অনেক গুরুতর রোগের চিকিৎসায় কার্যকর। এটি রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, এমনকি কিডনি ও হার্টের কার্যকারিতা উন্নত করে।
আজ আমরা আপনাকে এমন ৫টি অনন্য জিনিসের বিষয়ে বলতে যাচ্ছি, সেগুলিকে আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করে আপনি নিমিষেই ওজন কমাতে পারেন। চলুন জেনে নেওয়া যাক সেগুলো কি কি-