সহজ ঘরোয়া প্রতিকারগুলি অবলম্বন করে, আপনি ঘাড়ের ব্যথা এবং ফোলা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। এমন পরিস্থিতিতে আপনিও যদি এই সমস্যায় ভুগে থাকেন, তাহলে এই সহজ সমাধানগুলি একবার চেষ্টা করে দেখুন।
সকালে ঘুম থেকে ওঠার সাথে সাথে চিয়া বীজের জল পান করা মাত্র একটি বা দুটি নয়, অনেক রোগের ঝুঁকি কমায়। এছাড়া এটি রক্তে শর্করা ও বিপি নিয়ন্ত্রণ করে।
থাইরয়েড রোগীদের খাদ্যতালিকায় এই শষ্যদানা অবশ্যই অন্তর্ভুক্ত করুন, দ্রুত নিয়ন্ত্রণে আসবে এই সমস্যা
ত্বকের যে অংশে ভাঁজ তৈরি হয় সেখানে তাদের হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। যদিও আঁচিল কোনও ক্ষতি করে না, তারা অবশ্যই অস্বস্তিকর।
আমরা যেটুকু সময় বিছানায় কাটাই আমাদের একটি ভাল এবং আরামদায়ক ম্যাট্রেস দরকার। তাই ম্যাট্রেস কেনার সময় কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ের দিকে নজর দেওয়া জরুরি। যাতে আপনি সঠিক ম্যাট্রেস বেছে নিতে পারেন।
প্রাচীন আয়ুর্বেদশাস্ত্র বলছে প্রতিদিন শরীরে তেল মাখুন আর নাই মাখুন কিন্তু নাভিতে তেল দিতেই হবে। তাতে নাকি শরীর স্বাস্থ্য ভাল থাকে
মোশন সিকনেসের রোগীরা চলন্ত গাড়ী, ট্রেন, বিমান, নৌকা, যেকোনও যানবাহনেই বমি ভাব অনুভব করতে পারেন। এটা শিশু এবং গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণভাবে দেখা যায়।
সেক্ষেত্রে দাঁতকে মুক্তোর মতো উজ্জ্বল করে তুলতে আয়ুর্বেদিক প্রতিকারও রয়েছে, এই প্রতিকারই করে দেখাতে পারে কয়েকটা তুলসী পাতা।
স্তন ক্যান্সারের প্রাথমিক লক্ষণ হল স্তনে কোনও ব্যথাহীন পিণ্ড তৈরি হওয়া। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে স্তনের পিণ্ড ক্যান্সারবিহীন হয়, কিন্তু ডাক্তাররা সবসময় পরীক্ষা করার পরামর্শ দেন।
ডেঙ্গি থেকে সেরে ওঠার পর কতগুলি ঘরোয়া উপায়ে অবশ্যই শরীরের বিশেষ যত্ন নিন।
