ভিটামিন শরীরের একটি উল্লেখযোগ্য পুষ্টি উপাদান। এই পুষ্টি উপাদান ছাড়া শরীর অচল। ভিটামিন এ, বি, সি, ডি ছাড়াও আরও একটি ভিটামিন রয়েছে যা ছাড়া শরীর অচল হয়ে পড়ে আর তা হল ভিটামিন কে।
ম্যাকডোনাল্ডস বার্গার খেয়ে ১৮ কেজি ওজন কমিয়েছেন এই ব্যক্তি। বিষয়টি আপনার কাছে কিছুটা অদ্ভুত মনে হতে পারে, তবে বিষয়টি একেবারেই সত্য। আসুন জেনে নিই কিভাবে?
নেতিবাচক ব্যাকটেরিয়া অনেক ধরনের সংক্রমণ ঘটায়। আর এই স্বাস্থ্য অনেকাংশে নষ্ট হতে পারে। ব্যাসিলাস ব্যাকটেরিয়া গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা সৃষ্টি করে। যা বিশেষ করে পেট সংক্রান্ত সমস্যা সৃষ্টি করে।
গ্রীষ্মের মরসুমে, লোকেরা একাধিকবার স্নান করতে পছন্দ করে কারণ প্রবল রোদ এবং আর্দ্রতার কারণে প্রচুর ঘাম হয়। তবে জানলে অবাক হবেন গরমের সময় রাতে স্নান করার রয়েছে বহু উপকারিতা।
বয়স ৩০-এর কোটায় পা রাখা মানেই একের পর এক রোগ। তালিকায় আছে হার্ট, কোলেস্টেরল, প্রেসার-সহ আরও রোগ। ডায়াবেটিস দেখা দিলে অনেকেরই লিভারের রোগ হয়। ডায়াবেটিস রোগীরা জেনে নিন কীভাবে লিভারকে রক্ষা করবেন।
যে কোনও রোগের অন্যতম কারণ হল অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা। সুস্থ ও রোগ মুক্ত থাকতে গেলে নজর দিতে হবে খুটি নাটি বিষয়। লিভার ভালো রাখতে নিজের অভ্যেসে আনুন এই কয়টি বদল, দেখে নিন কী কী করবেন।
এই পাতাযুক্ত উদ্ভিজ্জ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির পাশাপাশি পুষ্টিকর সমৃদ্ধ, বিশেষত অ্যান্থোসায়ানিনগুলির একটি ভাল উত্স, যা এটিকে তার স্বতন্ত্র রঙ দেয়।
রইল তিনটি পানীয়ের হদিশ। গরমের মরশুমে ওজন কমাতে ভরসা রাখুন এই তিনটি পানীয়ের ওপর, দেখে নিন কী কী খাবেন। কোন উপায় কমবে ওজন। রইল তালিকা।
ঘাম ত্বকের ব্যাকটেরিয়ার সংস্পর্শে এলে দুর্গন্ধ হয়। ঘামের সঙ্গে ত্বকের ব্যাকটেরিয়া মিশে শরীরের মিষ্টি গন্ধের পরিবর্তে টকটক বা পেঁয়াজের মত গন্ধ তৈরি হতে পারে।
পিত্ত নালী ক্যান্সারের যে কোনও উপসর্গ সাধারণত পিত্তনালীতে বাধার কারণে হয়ে থাকে। এই ক্যান্সার যে কারও হতে পারে। কিন্তু যারা সিগারেট বা অ্যালকোহল সেবন করেন তাদের অধিকাংশের এই ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।