কেন্দ্রীয় স্বাস্থ্য মন্ত্রকের ওয়েবসাইট অনুসারে, গত ২৪ ঘন্টায় ৬৬২ জন করোনা থেকে সুস্থ হয়েছেন, যাদের হাসপাতাল থেকে ছেড়ে দেওয়া হয়েছে। এই মুহূর্তে দেশে পুনরুদ্ধারের হার ৯৮.৮ শতাংশ, যেখানে মৃত্যুর হার ১.১৯ শতাংশ।
শরীরে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিডের ঘাটতি থাকে, তবে আপনার হার্ট, মস্তিষ্ক সহ অনেক অঙ্গের সমস্যা হতে পারে। জেনে নিন যে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিডের অভাবের কারণে আপনি কোন রোগের কবলে পড়তে পারেন।
গবেষণার জন্য, ইয়েল ইউনিভার্সিটি এবং জার্মানির ম্যাক্স প্ল্যাঙ্ক ইনস্টিটিউট ফর মেটাবলিজম রিসার্চের গবেষকরা অংশগ্রহণকারীদের একটি দলকে আট সপ্তাহ ধরে প্রতিদিন দুবার বেশি চর্বিযুক্ত, বেশি চিনিযুক্ত দই দিয়েছেন
ব্যায়াম আপনার কাপ A থেকে B তে পরিণত করবে না, তবে এটি অবশ্যই তাদের উপরে তুলতে সাহায্য করতে পারে। এখানে সাতটি ব্যায়াম রয়েছে যা আপনি আপনার বাড়িতে অনুশীলন করতে পারেন
মাত্র সাতদিনে ঝড়ে যাবে বাড়তি মেদ, চায়ের বদলে বেছে নিন এই বিশেষ পানীয়, দ্রুত মিলবে উপকার। এই সকল পানীয়ের মধ্যে বেছে নিন একটি। মাত্র সাত দিনে কমবে কয়েক কেজি।
বেশিরভাগ স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ বলেছেন, “এন্ডোমেট্রিওসিস যে সুনির্দিষ্ট প্রক্রিয়া দ্বারা উর্বরতাকে প্রভাবিত করে তা পুরোপুরি বোঝা যায় না। যাইহোক, বেশ কয়েকটি সম্ভাব্য কারণ রয়েছে যা গর্ভধারণে অসুবিধায় অবদান রাখতে পারে।"
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হলে সবার আগে নজর দিন খাদ্যতালিকায়। খাদ্যতালিকায় যোগ করুন সজনে পাতা। এই তিন উপায় খান সজনে পাতা, নিয়ন্ত্রণে থাকবে ডায়াবেটিস, দূর হবে নানান শারীরিক জটিলতা। দেখে নিন কী কী করবেন।
অনেকের মনেই একটা প্রশ্ন জাগছে যে একা থাকা অবস্থায় হার্ট অ্যাটাক হলে কী করা উচিত? যদি কোনও ব্যক্তি যদি একা থাকা অবস্থায় হার্ট অ্যাটাক করে, তবে নিজের জীবন বাঁচাতে কী করবেন? চলুন জেনে নেওয়া যাক
প্রতিটি বয়সের একজন ব্যক্তির বয়স অনুযায়ী ঘন্টা ধরে ঘুমানো উচিত। এটা না করলে মানসিক সমস্যা বাড়বে। রক্তচাপ, সুগারের মতো রোগ হবে। এর পাশাপাশি লিভার ও কিডনির রোগও হতে পারে। আজ আমরা আপনাদের বলব কোন বয়সের মানুষের কতক্ষণ ঘুমানো উচিত।
ডায়াবেটিস, প্রেসার, হাইপার টেনশন কিংবা কোলেস্টেরলের রোগী এখন ঘরে ঘরে। অল্প বয়সেই অনেকে আক্রান্ত হচ্ছে নানান রোগে। এই সকল রোগে আক্রান্ত হলে দেখা দিচ্ছে পরের পর সমস্যা, আজ রইল সমস্যা থেকে মুক্তির উপায় |
