আজ রইল এক বিশেষ চায়ের হদিশ। সুস্থ থাকতে বেছে নিন মিরাকেল চা। জেনে নিন কীভাবে বানাবেন এই চা, রইল রইল মিরাকেল চা-র গুণের হদিশ।
মেনে চলুন এই সকল বিশেষ টিপস, সহজ উপায় কোলেস্টেরল থাকবে নিয়ন্ত্রণে, কমে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি। দেখে নিন কী কী করবেন।
বৃহৎ অন্ত্রকে কোলন বলা হয়। কোলন মলদ্বার বা মলদ্বারকে সংযুক্ত করে। কোলন এবং মলদ্বার বৃহৎ অন্ত্র গঠন করে এবং এটি পাচনতন্ত্রের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ।
আম সকলেরই প্রিয় ফল। কিন্তু ডায়াবেটিশে আক্রান্তদের আম খাওয়ার জন্য কতগুলি নিময় মানার প্রয়োজন রয়েছে।
গরমকালের মধ্যেই পড়েছে পবিত্র রমজান মাস। গরমকালে দীর্ঘ উপহাসের কারণে নিজেকে হাইড্রেন্ট রাখা কিছুটা হলেও কঠিন। তাই যারা রোজার উপবাস রাখবেন তাদের নিজেদের শরীর নিয়ে সতর্ক থাকা অত্যান্ত জরুরি।
ওরাল কেয়ারের প্রতি কোনও অবহেলা করা যাবে না। এই বিষয়ে কিছু পরামর্শ গ্রহণ করা যেতে পারে। প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় কিছু খাদ্য উপাদান অন্তর্ভুক্ত করে মুখের ভিতরের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটানো যায়।
গত কয়েক সপ্তাহে কোভিড আক্রান্তের সংখ্যা বৃদ্ধি লক্ষ্য করা গিয়েছে। ভারতে একদিনে কোভিড১৯-এর এক হাজারের-এর বেশি কেস নথিভুক্ত করা হয়েছে, যেখানে চিকিত্সাধীন রোগীর সংখ্যা বেড়ে ৫৯১৫-এ পৌঁছেছে।
নিঃশ্বাস-প্রশ্বাসের ওঠানামা হার মিনিটে ৩০-এর নিচে, শ্বাসকষ্ট, SpO2-এর হার ঘরের মধ্যে ৯০%-এর নিচে, তাঁদের চিকিৎসার জন্য HDU/ ICU-তে রাখতে হবে।
নাভি ছোট্ট হলেও শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক কিছু জানান দেয়। এটি পরিচর্যায় উপায় রইল।
