সবুজ শাক-সবজি খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী, এতে কোনো সন্দেহ নেই। কিছু সবজির পাতাও এই শ্রেণীতে পড়ে। আমরা তাদের অকেজো বলে ফেলে দিই। এমনই হয় মুলোর সবুজ পাতা।
আবহাওয়া পরিবর্তনের সাথে সাথে এই ধরনের লোকদের খাদ্যাভাসে কিছু পরিবর্তন করা উচিত। খাদ্যতালিকায় সেসব জিনিস রাখুন যা আপনাকে শরীর গরম রাখতে সাহায্য করে।
সামান্য ঠান্ডা লাগতেই সবার আগে ভাইরাস বাসা বাঁধে গলায়। গলা জ্বালা থেকে শুরু করে গলা ব্যথা নানা উপসর্গ দেখা দেয়। অনেকের ক্ষেত্রে এই সমস্যা কয়েক দিনের মধ্যে দূর হয়ে যায়।
যে কোনও রকম ফ্লু-র সংক্রমণে ভুগছেন তারা ভরসা রাখতে পারেন এই কয়টি ঘরোয় টোটকার ওপর। জেনে নিন কী কী।
উজ্জ্বল ত্বক পেতে, বয়সের ছাপ থেকে মুক্তি পেতে গেলে নিয়মিত অ্যালোভেরা জেল লাগান। ওজন কমাতেও অ্যালোভেরার জুস অনেক কার্যকরী। অ্যালোভেরার রস নিয়মিত খেলে শরীরের বাড়তি মেদ দূর হয়।
শুকনো কাশির সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে মেনে চলতে পারেন ঘরোয়া টোটকা। এবার শুকনো কাশির সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে হাতিয়ার করুন এই কয়টি উপাদান। জেনে নিন কী কী।
সবুজ আলোর উপকারিতার কথা জানিয়েছেন গবেষকরা। তার মতে, সবুজ আলো আমাদের চোখ থেকে স্নায়ুর মাধ্যমে মস্তিষ্কে যায়। এর মধ্যে কিছু ব্যথা কমাতে কাজ করে।
শিশুদের ত্বক খুব নরম এবং সংবেদনশীল। হঠাৎ আবহাওয়া পরিবর্তনের কারণে, অতিরিক্ত হিটার বা এসি ব্যবহার, আঁটসাঁট পোশাক পরা বা জলের অভাবে শিশুদের ত্বকে শুষ্কতা দেখা দেয়।
সুস্থ ব্যক্তির প্রতি মাইক্রোলিটারে ১৫০ হাজার থেকে ৪৫০ হাজারের মধ্যে প্লেটলেটের পরিমাণ থাকা উচিত, তবে এই সংখ্যাটি কম হলে তা মারাত্মকও হতে পারে। আপনি কি জানেন যে ডেঙ্গু ছাড়াও এই রোগগুলিতে প্লেটলেট কাউন্ট দ্রুত হ্রাস পায়।
জরায়ু ক্যান্সার, জরায়ু বড় হয়ে যাওয়া, সিস্ট, টিউমার মতো সমস্যায় বর্তমানে অনেকে ভুক্তভোগী। এই ধরনের সমস্যা সমাধানে সবার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। সঙ্গে সুস্থ হতে চাইলে জীবনযাত্রায় আনুন কয়টি পরিবর্তন। দেখে নিন কী করলে জরায়ুর স্বাস্থ্য ভালো থাকবে।
