২ সপ্তাহের মধ্যে মেদ কমাতে চান? খাদ্য তালিকায় যোগ করুন এই পাঁচ খাবারওজন কমানোর জন্য অনেকেই কঠোর ডায়েট মেনে চলেন। কিন্তু কিছু খাবার আছে যা ডায়েটে রাখলে দ্রুত ওজন কমে। গমের রুটি, মুগ ডালের চিলা, ইডলি, ওটসের খিচুড়ি এবং চিড়ের পোহা ওজন কমাতে সাহায্য করে।
