Health

আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী বাদাম। বাদামে থাকা নানা ধরণের প্রোটিন, ভিটামিন, খনিজ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আমাদের সুস্থ রাখে। কিন্তু কিছু লোকের ভুলেও বাদাম খাওয়া উচিত নয়। তারা কারা?

রাসায়নিকমুক্ত দাঁতের গুঁড়ো: শিশু থেকে বড়দের জন্য, কোনও রাসায়নিক ছাড়াই প্রাকৃতিক দাঁতের গুঁড়ো কীভাবে বাড়িতে তৈরি করবেন তা এখানে জানুন। 

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার গবেষণায় মদ্যপানের নেশা ছাড়ানোর জন্য নতুন ট্যাবলেটের সন্ধান মিলেছে। এই ট্যাবলেট মস্তিষ্কে মদ্যপানের আকাঙ্ক্ষা নিয়ন্ত্রণ করে।

আবহাওয়ার পরিবর্তনের কারণে অনেকেই কাশি-সর্দিতে ভুগছেন। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে গরম জলে ভাপ নিন। গাজর, পাতিলেবুর রস, মধু, মশলা চা, তুলসী পাতা, হলুদ দুধ, আদা এবং রসুনের মতো ঘরোয়া টোটকা মেনে চলুন।

কিছু লোক ফল সরাসরি খায়, আবার কেউ কেউ জুস করে পান করেন। কিন্তু ফলগুলি সরাসরি খাওয়া ভালো, না জুস করে পান করা ভালো? এই বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা হল। 

হেলমেটে টয়লেটের চেয়ে বেশি জীবাণু থাকে বলে সতর্ক করেছেন চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা। মাত্র ৫ টাকায় ঘরোয়া উপায়ে হেলমেট পরিষ্কার করার পদ্ধতি জেনে নিন। নিয়মিত পরিষ্কার করলে হেলমেটের স্থায়িত্ব বাড়বে।

ওজন কমানোর জন্য অনেকেই কঠোর ডায়েট, এক্সারসাইজ উপর নির্ভর করেন অনেকে। এবার, একটি সহজ উপায় রইল আপনার জন্য। নিয়মিত এই বিশেষ ফল খান।  এতে ক্যালোরি কম থাকে এবং দীর্ঘক্ষণ পেট ভর্তি থাকে, যা ওজন কমাতে সাহায্য করে।

 কফিতে দারচিনি গুঁড়ো মিশিয়ে খেলে কি সত্যিই ওজন কমে..? বিশেষজ্ঞরা এ ব্যাপারে কী বলছেন, এবার জেনে নেওয়া যাক…