ভারী শপিং ব্যাগ বহন করা বা সিঁড়ি দিয়ে হাঁটার মাধ্যমে মহিলাদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমে, একটি গবেষণায় দেখা গেছে।
শীতের দিনগুলি শুরু হয়ে গেছে এবং এমন সময়ে স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শীতকালে শরীরকে ভিতর থেকে উষ্ণ রাখতে কোন খাবারগুলি খাওয়া উচিত তা জেনে নেওয়া যাক…
অনেকেই ওজন কমানোর পর আবার ওজন বেড়ে যাওয়ার সমস্যায় পড়েন। আসলে, ওজন কম করার পরেও কেন বাড়ছে তার কারণ অনেকেই জানেন না। আসুন বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক...
শীতকাল হোক বা গরমকাল, সারা বছরই যন্ত্রণা দেয় মশা। শুধু রক্ত খাওয়া বা রক্ত ঢেলে দেওয়াই নয়, রোগও ছড়ায় মশা। এই কারণে মশার কামড় এড়িয়ে যাওয়াই ভালো। মশার কামড় এড়ানোর জন্য নানা উপায় রয়েছে।
আল্লু অর্জুন সবসময়ই প্রাণবন্ত এবং ফিট থাকেন। তিনি কীভাবে এত ফিট এবং সুন্দর থাকেন? চলুন জেনে নেওয়া যাক তাঁর ডায়েট সম্পর্কে।
অনেকেই মাশকলি অঙ্কুরিত করে খেয়ে থাকেন। তবে এগুলি বিভিন্ন উপায়ে খাওয়া যায়। মাশকলি খাওয়ার অনেক উপকারিতা সম্পর্কে জানেন কি?
ঠান্ডায় অনেকেই সোয়েটার, মোজা পরে, কম্বল মুড়ি দিয়ে ঘুমান। কিন্তু এভাবে ঘুমানোর ফলে কী হয় জানেন?
চিন্তা পাতা খেলে কত স্বাস্থ্য উপকার পাওয়া যায় এখন জেনে নেওয়া যাক…
অসুস্থ হলে সবাইকেই ওষুধ খেতে হয়। বেশিরভাগ ওষুধই জল দিয়ে গিলে খেতে হয়। ট্যাবলেট বা ক্যাপসুলের সঙ্গে কতটা জল খেতে হয়, সে বিষয়ে নানা মত প্রচলিত। চিকিৎসকদের পরামর্শ মেনে চলাই উচিত।
