একটা সিগারেট খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে মারাত্মক প্রভাব পড়তে পারে। কী কী হয় জানেন?
৬৪,৪৫২ জন দম্পতির উপর পরিচালিত সমীক্ষা অনুসারে, রাজ্যের পুরুষরা তিনটি প্রধান শুক্রাণুর অস্বাভাবিকতার মধ্যে অন্তত একটিতে ভুগছেন যা বন্ধ্যাত্ব সৃষ্টি করে।
উচ্ছে বা করোলা একটি তেতো সবজি হিসেবেই খাওয়া যায়। বাঙালির ঘরে স্টাটার হিসেবেই সাধারণত উচ্ছের ব্যবহার করা হয়। সাধারণত ভাজা , সিদ্ধ আর শুক্তোতেই উচ্ছে খাওয়া হয়। উচ্ছের উপরারিতা রইল
ডাল ছাড়া ভাত খান না? রোজ পাতে এই ডাল রাখলে কী হয় জানেন?
পুষ্টিবিদদের মতে, ডায়াবেটিস রোগীদের গ্রীষ্মের মৌসুমে খাদ্যাভ্যাসের দিকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। গরমে সুগার রোগীদের খাদ্যতালিকায় কোন কোন জিনিসগুলি রাখা উচিত।
জীবন যাত্রায় বদল আনলে সহজে এই রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। আসুন জেনে নেওয়া যাক দৈনন্দিন জীবনে কী কী নিয়ম মানলে সহজে ব্লাড সুগার বাড়বে না -
এইসব লক্ষণকে একদম অবহেলা করবেন না! অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ না নিলেই বিপদে পড়তে পারেন…..
শিশুদের মোবাইল ঘাঁটলে বাড়বে অটিজমের প্রবণতা! কী বলছেন চিকিৎসকেরা? জেনে নিন
ক্রমবর্ধমান তাপমাত্রার মধ্যে শরীর আরও ঘন ঘন ডিহাইড্রেটেড হয়ে যায়। সতেজ বোধ করার জন্য বাড়িতে সহজে তৈরি করা কয়েকটি পানীয় রয়েছে, যা দ্রুত ওজন কমায়।
পেঁয়াজে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিবায়োটিক রয়েছে। এতে রয়েছে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল গুণ। যা রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়ায়। সংক্রম মোকাবিলায় পেঁয়াজ গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।