চিয়া বীজের উপকারিতা: চিয়া বীজের সম্পূর্ণ উপকারিতা পেতে হলে, এটি খাওয়ার সঠিক সময়, পরিমাণ এবং পদ্ধতি সম্পর্কে এখানে জানুন।
মুখের ঘায়ের ঘরোয়া প্রতিকার : মুখে ঘা হলে খুব ব্যথা হয়। কিছু খাওয়া-দাওয়া করা যায় না। কিন্তু আয়ুর্বেদে মুখের ঘায়ের সমস্যার কিছু রামবাণ উপায় আছে। সেই সম্পর্কেই জানবো।
ষাট বছর বয়সে নিজেকে সুস্থ রাখা অনেকের জন্যই চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। এই সময়ে স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ এবং কর্মক্ষম থাকার জন্য জীবনযাত্রায় কী কী পরিবর্তন আনা উচিত সে সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক...
ব্ল্যাক কফি জিমের কর্মক্ষমতা এবং ফ্যাট বার্নিংয়ের জন্য সেরা প্রি-ওয়ার্কআউট পানীয়। সঠিক সময় এবং পরিমাণে এটি পান করুন এবং ওয়ার্কআউটের সময় শক্তি এবং মনোযোগ বাড়ান। অতিরিক্ত সেবন এড়িয়ে চলুন।
রইল কিছু জীবনধারা টিপস দিচ্ছি। এগুলো অনুসরণ করলে জীবন অনেক ভালো হবে, এটা নিশ্চিত। কোনো কষ্ট নেই, তাই এই সহজ টিপসগুলো আপনিও চেষ্টা করে দেখুন।
ঠিক শীত পড়ার আগেই অনেকের শুরু হয়ে যায় জ্বর-সর্দি-কাশি।
অনেকেই খাবারের সাথে কাঁচা পেঁয়াজ খেতে পছন্দ করেন। চিকেন, মাটন, বিরিয়ানি, নুডলস ইত্যাদি নানা ধরণের খাবারের সাথে কাঁচা পেঁয়াজ খাওয়া হয়। কিন্তু কাঁচা পেঁয়াজ খাওয়ার উপকারিতা কি জানেন?
তুলসী পাতা, যা অত্যন্ত পবিত্র বলে বিবেচিত, আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এই পাতাগুলি কীভাবে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধান করতে পারে তা দেখে নেওয়া যাক।
