Lifestyle Tips

চুল পড়া বন্ধ করতে ব্যবহার করুন এই বিশেষ টিপস। স্ক্যাল্পে লাগান আইস কিউব। অবাক লাগলেও এমনই সত্যি। চুল পড়া বন্ধ করতে বেশ উপকারী আইস কিউব। তবে, এক বিশেষ উপায় এই আইস কিউব বানাতে হয়। জেনে নিন কীভাবে বানাবেন।

প্রতি বছর ১১ অক্টোবর পালিত হয় দিনটি। শিশু কন্যা রক্ষার বার্তা প্রচার কারই হল এই দিনটি উদ্দেশ্য। ২০১২ সালে ১১ অক্টোবর প্রথম পালিত হয় দিনটি। এছর পালিত হচ্ছে দশম তম আন্তর্জাতিক কন্যা শিশু দিবস।

করওয়া চৌথে মহিলারা তাদের স্বামীর দীর্ঘায়ু কামনা করে উপবাস পালন করেন। অনেক বিবাহিত মহিলাদের জন্য মেকআপ খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং তারা এই দিনে সম্পূর্ণ কনে হয়ে ওঠে। এই মেকআপের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল মেহেন্দি, এটি ছাড়া সমস্ত মেকআপ বিবর্ণ থেকে যায়।

শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ছাড়াও, ভর কমাতে ডায়েটেরও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, স্থূলতা কমাতে হলে ব্যায়াম যেমন জরুরি তেমনি ডায়েট নেওয়াও জরুরি। প্রায়শই দেখা যায় মানুষ পরিশ্রম করে কিন্তু খাবার-দাবারে মনোযোগ দেয় না, যার কারণে তারা কোনো উপকার পায় না।

ঘরেই তৈরি করতে পারেন এই তেল। আজ আমরা আপনাদের জানাবো আজওয়াইন তেল তৈরির পদ্ধতির পাশাপাশি এর উপকারিতা সম্পর্কে।
 

ত্বকের যে কোনও দাগ দূর করতে কিংবা ত্বক উজ্জ্বল করতে আমরা সকলেই নানান পদ্ধতি মেনে চলি। কেউ বাজার চলতি পণ্য ব্যবহার করেন তো কেউ ব্যবহার করেন ঘরোয়া টোটকা। তেমনই ত্বক উজ্জ্বল করতে কেউ মেনে চলেন বাজার চলতি পণ্য। এবার ব্যবহার করুন চন্দন। ত্বক উজ্জ্বল করতে ও ত্বকে যাবতীয় দাগ দূর করতে এমনকী ত্বকের ব্রণ দূর করতে অনেকেই চন্দন ব্যবহার করে থাকেন। আর রইল চন্দন দিয়ে তৈরি ১০টি প্যাকের হদিশ। এবার চন্দন সরাসরি ত্বকে লাগানোর বদলে তার সঙ্গে কয়টি বিশেষ উপাদান মিশিয়ে ব্যবহার করুন। এবার তা ব্যবহার করুন ত্বকে। ত্বক উজ্জ্বল হবে এই প্যাকে গুণে। জেনে নিন কীভাবে বানাবেন এই প্যাক। 

নুন খাওয়া শরীরের পক্ষেই মোটেই ভাল নয়। উচ্চ রক্তচাপের কারণও হতে পারে নুন। তবে শুধু হাই ব্লাড প্রেশার বা উচ্চ রক্তচাপই নয়,কিডনির নানান রোগেরও কারণ হতে পারে  নুন ।  সাদা নুনের চেয়ে বিট নুন অনেক বেশি উপকারি। তবে শুধু উপকারি নয়, এর স্বাস্থ্য উপকারিতাও অনেক বেশি। গরমকালে বিট নুন খেলে শরীরের জন্য খুবই ভাল। 

মানসিক স্বাস্থ্য সঠিক না থাকলে দেখা দিতে পারে নানান জটিলতা। শরীরে বাসা বাঁধতে পারে নানা রোগ। বর্তমানে মানসিক জটিলতার কারণে অধিকাংশ ভুগছেন নানান রোগে। তাই সুস্থ থাকতে আগে থেকে সতর্ক হন। স্ট্রেস কিংবা যে কোনও মানসিক জটিলতা থেকে মুক্তি পেতে রপ্ত করুন এই কয়টি অভ্যেস। জেনে নিন কী কী।

মানসিক উদ্বেগ বা হতাশার সম্মখীন হন অনেকে। এর থেকে দেখা দেয় মানসিক সমস্যা। বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবসে রইল কয়টি খাবারের হদিশ। দেখে নিন খাদ্যতালিকায় কী কী রাখলে মিলবে উপকার।

খুশকির সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই। খুশকি সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে রইল বিশেষ টিপস। এবার খুশকির সমস্যা দূর করতে ব্যবহার করুন এই কয়টি তেল। জেনে নিন কী কী।