Lifestyle Tips

নিয়মিত রান্না করতে গিয়ে নিজের হাতের ত্বকের যে বারোটা বাজছে, তা খেয়াল করে দেখেন? বিশেষ করে সবজি কাটার সময় অনেকের হাতে কালো ছাপ পড়ে যায়। আজ তথ্য রইল সেই প্রসঙ্গে। জেনে নিন কীভাবে দূর করবেন হাতের কালো ছোপ। 

চুল নিয়ে সারা বছরই চলতে থাকে নানান সমস্যা। কখনও অধিক চুল পড়া, কখনও তেলা স্ক্যাল্প তো কখনও খুশকি। এর সঙ্গে আকাল পক্কতার সমস্যা তো আছেই। চুল পড়ার সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে আমরা নানা রকম টোটকা মেনে চলি। আবার কেউ কেউ ব্যবহার করেন বাজার চলতি প্রোডাক্ট। তবে, সকলের চুলের ধরন এক নয়। এক এক জনের চুল এক এক রকম। কারও স্ট্রেট, কারও কার্ল ও কারও ওয়েভি। তেমনই কারও চুল সিল্কি তো ও কারও রুক্ষ। আজ তথ্য রইল কার্লি চুল নিয়ে। এই ধরনের চুলে জন্য রইল কনডিশনারের হদিশ। ঘরোয়া উপকরণ দিয়ে বানান চুলের উপযুক্ত কনডিশনার, রইল কার্লি চুলের যত্নের হদিশ। 

ত্বকের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে নানা রকম প্রোডাক্ট ব্যবহার করে থাকেন অনেকেই। আবার অনেকে মেনে চলেন ঘরোয়া টোটকা। নানা রকম রান্না ঘরের উপকরণ ব্যবহারে ত্বক হয় উজ্জ্বল। তেমনই দূর হয় ত্বকের সমস্যা। এই গরমে আরও একটি সমস্যা আরও জটিলতা তৈরি করে। সেটি হল তৈলাক্ত নাকের সমস্যা। গরমে নাকের পাশ দিয়ে তেল নির্গত হতে থাকে। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে মেনে চলুন ঘরোয়া টোটকা।

আজ জেনে নিন মধু ও বেকিং সোডা শ্যাম্পু তৈরির সহজ পদ্ধতি। এটি একটি হালকা শ্যাম্পু। এই শ্যাম্পু ব্যবহার করলে আপনার স্ক্যাল্প এক্সফোলিয়েট হয়, যা আপনার খুশকির সমস্যা দূর করে। 

পায়ের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে প্রতিদিন পেইন কিলার খাওয়ার দরকার নেই, তবে পা ম্যাসাজ করে পা ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

আপনার কাছেও যদি একটি পুরানো কুলার থাকে এবং এটি ঠান্ডা হাওয়া না দেয়, তাহলে জেনে নিন এমন তিনটি কৌশল, যাতে আপনার পুরানো কুলারও এসির মতো হাওয়া দেবে। 
 

আজ বিশ্ব জুড়ে পালিত হচ্ছে বিশ্ব সমুদ্র দিবস। UNESCO -র পক্ষ থেকে ৮ জুন দিনটি বিশ্ব সমুদ্র দিবস হিসেবে পালন করা হয়। ২০০৮ সালে ৮ জুন বিশ্ব সমুদ্র দিবস হিসেবে বেছে নেওয়া হয়েছিল। সমুদ্রকে বাঁচানোর বার্তা দিতে, দূষণ রোধ করার বার্তা দিতে এই দিনটি পালন করা হয়। 

সেলিব্রিটিদের রূপ সকলেরই নজর কাড়ে। তাদের মতো দাগহীন উজ্জ্বল ত্বক কে না চান। ত্বক সুন্দর করতে সকলেই কিছু না কিছু করে থাকেন। কেউ বাজার চলতি প্রোডাক্ট ব্যবহারে শান্তি পান তো কেউ ত্বকের যত্ন নেন ঘরোয়া টোটকা মেনে। ত্বকের যত্ন নিয়ে সব সময় কোনও না কোনও টোটকা মেনে চলেছেন সকলে। এই সব উপায় কখনও লাভ হয়, আবার কখনও নয়। আসলে ত্বকের উপযুক্ত পণ্য কিংবা ঘরোয়া উপকরণ নির্বাচন করা বেশ কঠিন। আজ রইল একটি বিশেষ টোটকার কথা। যা সব ধরনের ত্বকের জন্য উপযুক্ত। আর এই টোটকা মেনে ত্বকের যত্ন নিলে ত্বক উজ্জ্বল হতে বাধ্য। 

বর্তমানে মারণ রোগ ক্যান্সার একের পর এক মানুষের শরীরে থাবা বসাচ্ছে। অজান্তেই আক্রান্ত হচ্ছেন অনেকে। ঠিক কী কারণে এমন রোগ হচ্ছে তার এখন নিশ্চিত প্রমাণ মেলেনি। তবে, সঠিক সময় রোগ নির্নয় করতে পারলে তার চিকিৎসা করা সম্ভব। এই রোগে আপনার শরীরে বাসা বাঁধল কি না, তা কয়টি লক্ষণ দেখে বুঝতে পারবেন। আজ তথ্য রইল স্কিন ক্যান্সার নিয়ে। এই কয়টি লক্ষণ উপেক্ষা করবেন না। হতে পারে স্কিন ক্যান্সার। 

ওজন কমাতে গেলে অনেকেই সকালে উঠে ডিটক্স ওয়াটার খান। ঈষদুষ্ণ গরম জলে পাতিলেবুর রস মিশিয়ে খান অনেকে। এই ডিটক্স ওয়াটার ওজন কমাতে বেশ উপকারী। তবে দ্রুত উপকার পেতে এবার এই শরবতে মেশান আরও কয়টি জিনিস। চাইলে পাতিলেবু দিয়ে এক নয় একাধিক ডিটক্স ওয়াটার বানাতে পারেন। জেনে নিন কোন কোন ডিটক্স ওয়াটার আপনার দ্রুত ওজন কমাতে সাহায্য করবে।