Lifestyle Tips

আজ আমরা আপনাকে আম খাওয়ার সঠিক উপায় এবং এর উপকারিতা সম্পর্কে সচেতন করতে যাচ্ছি যাতে এটি আপনার ওজন কমানোর যাত্রায় কেবল উপকারই করবে এবং ক্ষতি করবে না। তো চলুন জেনে নিই কিভাবে আম আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারে। 
 

কোজিক অ্যাসিড ব্যবহারের প্রবণতা আজকাল বাজারে খুব বেড়ে গিয়েছে। এটি এখন আপনার সাবান, ক্রিম, ফেস ওয়াশ, টোনার, ক্লিনজিং মিল্ক এবং অন্যান্য পণ্যের অন্তর্ভুক্ত। এখন মানুষ এটি থেকে তৈরি প্রোডাক্টগুলি তাদের বিউটি রুটিন এবং প্রোডাক্টগুলিতে অন্তর্ভুক্ত করছে। 

আজ দিনটি বাবার দিন। প্রতি বছর জুন মাসের তৃতীয় রবিবার পালিত হয় পিতৃ দিবস বা ফাদার্স ডে। এবছর ১৯ জুন অর্থাৎ আজ পালিত হচ্ছে পিতৃদিবস। বিশ্বের প্রায় ৮৭টি দেশে পালিত হয় এই দিনটি। আজ জেনে নিন কেন পালিত হয় ফাদার্স ডে। প্রতি বছর জুন মাসের তৃতীয় রবিবার পিতৃ দিবস হিসেবে উদযাপনের সূচনা হয়েছিল মার্কন মুলুকে। এর নেপথ্যে রয়েছে একাধিক গল্প। 

মোবাইল, ল্যাপটপ কিংবা কমপিউটার থেকে গুগলের হোম পেজ খুললে চোখে পড়ছে একটি অত্যন্ত সুন্দর ডিজাইন। দুটি হাত। একটি বাবারও ও অন্যটি শিশুর। আর এই গ্লাফিক্স ক্লিক করলে খুলে যাচ্ছে একটি পেজ। যেখানে দেখা যাচ্ছে, পিতৃদিবসের শুভেচ্ছা। আজ সকাল থেকে এভাবেই সেজে উঠেছে ডুডল। আজ রবিবার পালিত হচ্ছে ফাদার্স ডে। আর সেই কারণেই সেজে উঠেছে ডুডল। 

সকাল থেকে ফেসবুক, টুইটার কিংবা ইন্সটাগ্রামের মতো সোশ্যাল নেটওয়ার্কিং সাইটে বাবার সঙ্গে ছবি পোস্ট করতে ব্যস্ত সকলে। কেউ কেউ আবার সারপ্রাইজ পরিকল্পনা করছেন আজকের জন্য। কারণ, আজ দিনটি বাবার দিন। প্রতি বছর জুন মাসের তৃতীয় রবিবার পালিত হয় পিতৃ দিবস বা ফাদার্স ডে। এবছর ১৯ জুন অর্থাৎ আজ পালিত হচ্ছে পিতৃদিবস। বিশ্বের প্রায় ৮৭টি দেশে পালিত হয় এই দিনটি। আজ জেনে নিন কেন পালিত হয় ফাদার্স ডে। প্রতি বছর জুন মাসের তৃতীয় রবিবার পিতৃ দিবস হিসেবে উদযাপনের সূচনা হয়েছিল মার্কন মুলুকে। এর নেপথ্যে রয়েছে একাধিক গল্প। 

গুগলের হোম পেজ খুললে চোখে পড়ছে একটি অত্যন্ত সুন্দর এক নারী। তিনি তেজস্ক্রিয় নিয়ে গবেষণা করছেন। পরনে নীল রঙের পোশাক। সকাল থেকে গুগল ডুডলে এমন গ্রাফিক্স সকলের নজর কেড়েছে। এখন প্রশ্ন হল কে এই মহিলায়। ইনি হলেন স্টেফিনা মারাসিনিয়ানু। আজ তাঁর ১৪০ তম জন্মদিন। আর এই বিজ্ঞানীর জন্মদিন উপলক্ষে গুগলে মিলেছে এমন গ্রাফিক্সের। 

রাত পোহালেই ফাদার্স ডে। প্রতি বছর জুন মাসের তৃতীয় রবিবার পালিত হয় পিতৃ দিবস বা ফাদার্স ডে। এবছর ১৯ জুন পালিত হয় পিতৃদিবস। ১৯১০ সাল থেকে ১৯ জুন আমেরিকাতে পিতৃ দিবস পালিত হয়। এদিন সকলের তার বাবার প্রতি শ্রদ্ধা জ্ঞাপন করে থাকেন। এবছর দিন শুরু হোক একেবারে অন্য ভাবে। দিনের শুরুতে শুভেচ্ছাবার্তা পাঠান বাবাকে। সেই শুভেচ্ছা বার্তায় থাকুক বাবার প্রতি শ্রদ্ধা ও ভালোবাসা। সকলের জীবনে বাবার ভূমিকা অনস্বীকার্য। তার দেখানো পথে হাঁটে সন্তানরা। শুভেচ্ছা বার্তায় ব্যক্ত করুন সেই কথা। পাঠাতে পারেন এই ১০ মেসেজ। দেখে নিন কী কী লিখবেন।    

জট ছাড়াতে গেলে চুল ছিঁড়েও যায়। তাই বলে এভাবে চুল থাকতে দেওয়াও যায় না। এদিকে ধুলোবালির কারণে বাইরে বের হলেই চুলে জট পড়ে। আবার বাড়ি থাকলেও দেখা দেয় এমন সমস্যা। আজ রইল পাঁচ উপায়। জেনে নিন সহজে চুলের জট ছাড়াবেন কী করে। 

প্রতি বছর জুন মাসের তৃতীয় রবিবার পালিত হয় পিতৃ দিবস বা ফাদার্স ডে। এবছর ২০ জুন পালিত হয় পিতৃদিবস। ১৯১০ সাল থেকে ১৯ জুন আমেরিকাতে পিতৃ দিবস পালিত হয়। এদিন সকলের তার বাবার প্রতি শ্রদ্ধা জ্ঞাপন করে থাকেন। সকলের জীবনে বাবার ভূমিকা অনস্বীকার্য। তার দেখানো পথে হাঁটে সন্তানরা। প্রতিটি সন্তানের সাফল্যের পিছনে বাবার ভূমিকা থাকে অনস্বীকার্য। সন্তানের কাছে বাবা বটবৃক্ষের মতো। তার ছত্রছায়াতেই বড় হয়ে ওঠে সন্তান। এবছর ফাদার্স ডে করে তুলুন একেবারে স্পেশ্যাল। বাবাকে দিন বিশেষ উপহার। রইল ১০টি গিফট আইডিয়া। জেনে নিন কী উপহার দেবেন বাবাকে। 

প্রতি বছর জুন মাসের তৃতীয় রবিবার পালিত হয় পিতৃ দিবস বা ফাদার্স ডে। ১৯১০ সাল থেকে ১৯ জুন আমেরিকাতে পিতৃ দিবস পালিত হয়। এবছর শুধু বাবাকে উপহার দিলেই হল না। এবার ফাদার্স ডে-তে বাবা সুস্বাস্থ্যের জন্য পদক্ষেপ নিন। আজ ডায়েট রইল চল্লিশোর্ধ বাবাদের জন্য। বয়স ৪০-এর কোটায় পা রাখলে খাদ্যতালিকায় আনুন বিশেষ কয়টি পরিবর্তন।