Lifestyle Tips

ফিচার্ডফুডস্বাস্থ্যরিলেশনশিপপেরেন্টিং
ভ্রমণফ্যাশন বিউটিজীবনশৈলী
বাড়ি সাজাতে দেওয়াল জুড়ে আয়না! জেনে নিন কোথায় আয়না রাখবেন না, কী বলছে বাস্তুশাস্ত্র
  • আয়না দিয়ে সাজাচ্ছেন বাড়ি
  • বাড়তে পারে বাড়িতে অশান্তি
  • কোথায় আয়না রাখলে সমস্যা বৃদ্ধি পেতে পারে জানুন
  • কী ধরনের আয়নায় কিনবেন
প্রেম করলেও, বিয়ে করতে চান না সঙ্গী! পরিস্থিতি সামাল দিতে কী করবেন
  • প্রেম শুরু হওয়ার সময়ে সবটাই স্বপ্নের মতো মনে হয়
  • শয়নে, স্বপনে, জাগরনে  তখন শুধু তারই নাম
  • সঙ্গী যদি বিয়ে করতে না চান তা হলে কী করবেন
শিশুর বুদ্ধি বাড়ছে না! আজ থেকেই ডায়েটে রাখুন এই পাঁচটি খাবার
  • কথায় আছে বুদ্ধির মতো শক্তিশালী অস্ত্র আর কিছু নেই
  • তবে শৈশব থেকেই যাতে বুদ্ধির বিকাশ ঘটে সেই দিকে বাবা-মায়েদের খেয়াল রাখা উচিত
  • শৈশবে শিশুদের সব কিছু জানার প্রতি বিশেষ আগ্রহ থাকে
দুপুর ১২টার আগে এই ভুল কাজগুলি করছেন কি! ওজন বাড়বে হু হু করে
  • চিকিৎসকরা জানান, সকালের খাবারটাই সবচেয়ে বেশি পুষ্টিকর হওয়া দরকার
  • দিনের প্রথম খাবার অর্থাৎ ব্রেকফাস্টটা সবচেয়ে ভারী খাওয়া উচিত তার আগে দীর্ঘক্ষণ পেট খালি থাকে।
  • কিতাড়াহুড়োর বশে এই সকালের খাওয়া দাওয়াকেই সবচেয়ে বেশি ভুল ভ্রান্তি করে মানুষ
  • ওজন কমাতে বা সুস্থ থাকতে দুপুর ১২টার আগে পর্যন্ত খাওয়া দাওয়া বিষয়ে বিশেষ  সচেতন থাকা উচিত
স্বস্তির ঘুম ঘুমতে জেনে রাখুন কী কী করা উচিত আর কোন অভ্যাস এড়িয়ে যাবেন
  • ঘুমের প্রতি যত্নশীল হন
  • ঘুমের আগে কী কী করবেন না জেনে রাখুন
  • কী করলে ঘুম ভালো হবে জানুন
  • শরীর সুস্থ রাখতে ৬ থেকে ৭ ঘন্টা ঘুমতে হবে
বর্ষায় জমিয়ে ইলিশ খাচ্ছেন! ভালো থাকবে হার্ট, জেনে নিন ইলিশ খাওয়ার উপকারিতা
  • ইলিশ খান মন খুলে
  • শরীরের নানা সমস্যার সাধানে ইলিশের জুড়ি মেলাভার
  • হার্ট ভালো থাকে ইলিশ খেলে
  • ত্বকের যত্নও নিন ইলিশ পাতে নিয়ে
ফ্রিজে ডিম রেখে খাচ্ছেন! জেনে রাখুন শরীরে দেখা দিতে পারে কী কী রোগ
  • ফ্রিজের ডিম রেখে খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে অপকারী
  • ফ্রিজের ডিমে থাকে না সঠিক মাত্রায় গুণাগুণ
  • শরীরে নানা রোগ দেখা দিতে পারে
  • স্বাভাবিক তাপমাত্রায় ডিম রেখে খান
শরীরে অতিরিক্ত ঘাম! জেনে নিন কোন কোন রোগের উপসর্গ হতে পারে অস্বাভাবিক ঘাম
  • শরীরে অতিরিক্ত ঘাম হওয়ার কারণ
  • স্বাভাবিক মাত্রায় ঘাম না হলে তা রোগের উপসর্গ হতে পারে
  • ঘামের সমস্যা এড়িয়ে না গিয়ে ডাক্তারের পরামর্শ নিন
  • অতিরিক্ত ঘাম হতে পারে অন্য রোগের উপসর্গ
দাঁতের স্বাভাবিক রং নষ্ঠ নচ্ছে, জেনে রাখুন কী কারণে দাঁতে হলদে ছোপ পড়ে
  • দাঁতের স্বাভাবিক রং নষ্ট হচ্ছে
  • রং ধরে রাখতে ত্যাগ করুন কয়েকটি অভ্যাস
  • দাঁতের বিশেষ যত্ন নিন
  • এড়িয়ে চলুন বিশেষ কিছু ফল
তেঁতুলের মধ্যে রয়েছে অসাধারণ পুষ্টিগুণ, যা দূরে রাখবে শরীরে অনেক সমস্যা
  • যার নাম শুনলেই জিভে জল আসে তা হল তেঁতুল
  • টক-জাতীয় খাবার যাদের পছন্দ, তেঁতুল তাঁদের খুব প্রিয়
  • অনেকেই মনে করেন তেঁতুল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ
  • কিন্তু তেঁতুলের মধ্যে থাকা পুষ্টিগুণ শরীরের অনেক সমস্যাকেই দূরে রাখতে পারে
Top Stories