Lifestyle Tips

ফিচার্ডফুডস্বাস্থ্যরিলেশনশিপপেরেন্টিং
ভ্রমণফ্যাশন বিউটিজীবনশৈলী
এই পাঁচ ক্যানসার শরীরে গোপনে বাসা বাঁধে! জেনে নিয়ে সতর্ক হোন
  • ক্যানসার যত তাড়াতাড়ি ধরা পড়ব তত তার থেকে সুস্থ হয়ে ওঠার সম্ভাবনা বাড়বে।
  • কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে এই রাজরোগ ধরা পড়তেই অনেকটা সময় চলে যায়
  • বিশেষ করে পাঁচ রকমের ক্যানসার বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই প্রথম পর্যায়ে ধরা পড়ে না
কিছুতেই রাতে ঘুম আসে না! বিপদ এড়াতে এই কাজগুলি এখনই ছাড়ুন
  • চিকিৎসকরা বলছেন সুস্থ থাকতে ৭ থেকে ৯ ঘণ্টা ঘুম জরুরি
  • ঘুমে ঘাটতি পড়লেই হার্টের সমস্যা, ডায়াবেটিস, ওবেসিটির মতো সমস্যা জাঁকিয়ে বসে
  • তবে সব সময়ে যে ব্যস্ততাই ঘুম না হওয়ার কারণ তা নয়
কিডনিতে স্টোন হওয়ার আশঙ্কা! জানুন কী খাবেন, কী খাবেন না
  • বিভিন্ন কারণে এই রোগের কোপে পড়তে হতে পারে।
  • প্রায়ই ডিহাইড্রেশন হলে আগে থেকেই সাবধান হোন।
  • আবার জিনগত কারণেও এই রোগ শরীরে বাসা বাঁধতে পারে।
গরমে ঘামাচির সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ব্যবহার করুন এই ঘরোয়া উপায়গুলি
  • গরমের দিনে ঘামাচি একটি অতি পরিচিত সমস্যা
  • বাচ্চা থেকে বয়স্ক কম-বেশি সকলেই গরমের দিনে ঘামাচির সমস্যায় ভুগে থাকেন
  • তবে এবার ঘরে বসেই কিছু ঘরোয়া উপায়ের সাহায্যেই পেয়ে যেতে পারেন ঘামাচি থেকে মুক্তির উপায়
গরমে যত পারছেন আম খাচ্ছেন! শরীরে বড় রোগ বাসা বাঁধছে না তো
  • মাত্রা ছাড়া কোনও কোনও কিছুই ঠিক না
  • তেমনই মাত্রাধিক আম খেলে শরীরে ক্ষতিও হতে পারে
  •  জেনে নেওয়া যাক সেগুলি কী
খাদ্য তালিকায় দুধ থাকলে মিলবে কী কী উপকারিতা, জেনে নিন
  • প্রতিদিন খাদ্য তালিকায় দুধ থাকলে মিলবে উপকারিতা
  • শরীরিক গঠনে দুধের গুরুত্বপূর্ণ ভুমিকা
কীটনাশক ব্যবহার করার আগে কেন দুবার ভাববেন
  • মশা বাহিত রোগ থেকে মশার ধূপ রক্ষা করলেও এর বেশ কয়েকটি খারাপ দিকও রয়েছে
  • বিশেষ করে সস্তার যেসব মশার ধূপ বাজারে পাওয়া যায়
  • সেগুলির মধ্যে এমন কিছু রাসায়নিক থাকে যা শরীরে আরও বড় বিপদ ডেকে আনতে পারে
পার্লারে নয়, ঘরোয়া পদ্ধতিতেই এবার ওয়্যাক্স করুন
  •  রেজার ব্যবহার করলেও ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়
  • তাই এই সব বাদ দিয়ে এবার বাড়িতেই নিজের ওয়্য়াক্সিং করুন
  • ঘরোয়া উপায় ওয়্যাক্স জেল বানিয়ে ফেলুন
     
অতিরিক্ত ঘাম হয়- এড়িয়ে যাবেন না, হতে পারে এইসব রোগের ইঙ্গিত
  • গরমে ঘাম হওয়া খুবই স্বাভাবিক
  • তবে অতিরিক্ত ঘাম হওয়া মোটেই ভাল লক্ষণ নয়
  • অতিরিক্ত ঘাম হতে পারে এইসব রোগের ইঙ্গিতও
লং-ডিসট্যান্স সম্পর্কে নিরাপত্তাহীনতায় ভুগছেন! এই পাঁচটি নিয়ম মেনে চলুন
  • কত চিন্তা মাথায় গজিয়ে উঠতে থাকে
  • যদি দূরে গেলে সম্পর্কটাই না থাকে
  • যদি তৃতীয় ব্যক্তি ঢুকে পড়ে, আরও কত কী! কিন্তু সত্যিই কি এত জটিল
Top Stories