ওজন কমানোর কথা মাথায় আসলে সকলেরই সর্ব প্রথম খাদ্যতালিকায় বদলে ফেলেন। তেমনই কেউ কেউ প্রচুর এক্সারসাইজ করেন। এবার মেদ কমাতে এই সবের সঙ্গে ভরসা রাখুন কয়টি পানীয়ের ওপর। আজ রইল তিনটি বিশেষ পানীয়ের হদিশ। দিনে এক বা দু বার পান করলে মিলবে উপকার।
পেটে ব্যথা, বমি ভাব থেকে শুরু করে কোষ্ঠাকাঠিন্যের মতো সমস্যা দেখা দেয় এই পিরিয়ডসের সময়। পিরিয়ডস সংক্রান্ত যাবতীয় সমস্যা দূর করতে মেনে চলুন ঘরোয়া টোটকা। জেনে নিন কোন সমস্যার কী সমাধানের রাস্তা।
রোগে একবার আক্রান্ত হলে তা অন্ধত্ব, কিনডির সমস্যা, হার্টের রোগ সহ একাধিক জটিল রোগের কারণ হতে পারে। তাই সময় থাকতে সতর্ক হন। যুক্তরাজ্যের মতো সারা বিশ্ব জুড়ে বেড়ে চলেছে এই রোগ। এই রোগ নিয়ন্ত্রণে আনতে মেনে চলুন এই বিশেষ টিপস।
বিশ্ব বাজারে অব্যাহত সোনার দাম। কয়েকদিন ধরে যেভাবে সোনার দাম বাড়ছিল তাতে বেশ চিন্তা বাড়ছিল । তবে বিশ্ব বাজারে দুর্বলতার প্রভাব পড়েছে ভারতে। বুধবার ২২ ও ২৪ ক্যারেট ১০ গ্রাম সোনার দাম কোথায় ঠেকল, জেনে নিন আজকের সোনার দর।
বাড়তি ওজন কমিয়ে ফেলতে চান সকলে। বাড়তি মেদ কমাতে বিশেষজ্ঞরা সব সময় স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। সেই অনুসারে, ওজন কমাতে নিয়ম করে কর্ন ফ্লেক্স তো খাচ্ছেন অনেকে। জানেন কি আদৌ তা আপনার শরীরের জন্য উপকারী কি না।
প্রতিদিন নারকেল তেল খাওয়ার উপকারিতা ব্যাখ্যা করেছেন। তিনি বলছেন প্রতিদিনের রান্নায় মেশান মাত্র এক চামচ নারকেল তেল। এতেই ম্যাজিক হবে।
ধরুন যদি আপনি স্নানের সময় আগে কন্ডিশনার ও পরে শ্যাম্পু দেন চুলে, তাহলে কেমন হবে। এরকম বিপরীতমুখী ধোয়াতে, এই প্রক্রিয়াটি চুলে অন্য এফেক্ট ফেলে।
আপনি যদি খেজুর খেয়ে সেগুলি থেকে পুষ্টিও শোষণ করতে চান তবে সেগুলি খাওয়ার আগে সারারাত ৮-১০ ঘন্টা ভিজিয়ে রাখুন
আপনি যদি অবাঞ্ছিত চুল অপসারণের জন্য লেজার হেয়ার রিমুভাল ট্রিটমেন্টও ব্যবহার করেন, তাহলে আপনার ত্বকের সমস্যাটি জেনে নেওয়া উচিত। আসুন জেনে নিই এই বিষয়ে কি বলছেন বিশেষজ্ঞরা।
উৎসবের আমেজ এখনও বিদ্যমান। এই সময় ত্বকে জেল্লা আনতে ব্যবহার করুন কোরিয়ান স্ক্রাবার। জেনে নিন কীভাবে বানাবেন কোরিয়ান স্ক্রাবার।