সারা দেশের অনেক শহরের AQI অর্থাৎ এয়ার কোয়ালিটি ইনডেক্স বেড়েছে। এই বিষাক্ত বাতাস আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকর। এর থেকে বাঁচার সবচেয়ে ভালো উপায় হল ঘর থেকে যতটা সম্ভব কম বের হওয়া।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে পরিপূর্ণ ভিটামিন সি জাতীয় খাবার খেলে যৌনক্ষমতা যেমন বাড়ে এর পাশাপাশি অনেক রোগ প্রতিরোধে কার্যকর ভূমিকাও রাখে।
এবার লং ডিসট্যান্সে সম্পর্ক হয়ে উঠবে মধুর। এই কয়টি জিনিস মেনে চলুন। সম্পর্কে ঘটবে উন্নতি। জেনে নিন কীভাবে।
হাঁটুতে ব্যথা থেকে কোমরে ব্যথা। ব্যথায় জর্জরিত ছোট থেকে বড়রা। তবে ব্য়থার অনেক রকম আলাদ ধরণ রয়েছে। যেমন কিছু ক্ষেত্রে তা যেমন জেনেটিক হতে পারে আবার কিছু ক্ষেত্রে ভুল খাবার খাওয়ার জন্যও শরীরে বাড়তে পারে ইউরিক অ্যাসিড।
ত্বক উজ্জ্বল করতে চান সকলেই। এই কারণে নানান রাসায়নিক উপাদান ব্যবহার করেন প্রায় সকলেই। কেউ নিত্য নতুন পণ্য কেনেন। তো কেউ নিয়মিত পার্লার ট্রিটমেন্ট করান। এবার ত্বকে জেল্লা আনতে ত্বক ডিটক্স করুন। জেনে নিন কীভাবে ত্বকের যত্ন নেবেন। রইল বিশেষ টোটকা।
বিশ্বের সবথেকে উঁচু শিব মূর্তি 'বিশ্বাস স্বরূপম' পর্যটকদের কাছে খুবই আকর্ষণীয়। আগামী দিনে রাজস্থানে অন্যতম পর্যটন কেন্দ্র হয়ে উঠতে পারে বলেও মনে করেছেন। শুধু একটি বিশালাকার মূর্তি তৈরি করাই যে উদ্যোক্তাদের ছিল না তা স্পষ্ট।
স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটাতে মরিচ তেল বা লঙ্কা তেলের ওপর ভরসা রাখতে পারেন। লঙ্কা তেলে রয়েছে একাধিক উপকারীতা। জেনে নিন কী কী।
গর্ভাবস্থায় চুল পড়া খুব সাধারণ বিষয়। অনেকেরই চুল নিয়ে দেখা দেয় আরও অনেক সমস্যা। এই সময় চুল ভালো রাখতে মেনে চলুন এই কয়টি টিপস। রইল গর্ভাবস্থায় চুল ভালো রাখার টোটকা।
আমরা সবাই জানি যে ওজন কমানোর জন্য ব্যায়াম, যোগব্যায়াম এবং ডায়েট প্ল্যানের বিশেষ ভূমিকা রয়েছে। এ ছাড়া আরও অনেক বিষয় রয়েছে যা আপনার ওজনকে প্রভাবিত করে।
ত্বকের যত্নে টমেটোর ব্যবহার বহু যুগ ধরে চলে আসছে। এবার লাল টমেটোর বদলে ব্যবহার করুন সবুজ টমেটো। এতে আছে ভিটামিন সি। যা ত্বকের জন্য বেশ উপযুক্ত। জেনে নিন কীভাবে ব্যবহার করবেন সবুজ টমেটো।