এই কয়টি লক্ষণ দেখা দিলে সতর্ক হন। চুলে কন্ডিশনার বেশি দিয়ে ফেললে হয় এমনটা। জেনে নিন কী কী।
তথ্য রইল শুষ্ক ত্বকের জন্য। সারা শীত জুড়ে সব থেকে বেশি সমস্যায় ভোগেন শুষ্ক ত্বকের অধিকারিনীরা। তারা মেনে চলুন এই পাঁচ পদ্ধতি। দ্রুত মুক্তি মিলবে সমস্যা থেকে।
সারাক্ষণ দুর্বলতা, উদ্বেগ ও বিষণ্ণতা, ক্লান্তি ভাবের মতো সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। Nervous Weakness-এর সমস্যা ভুগছেন। জেনে নিন কীভাবে পাবেন মুক্তি।
মানসিক সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে বদল আনুন নিজের জীবনযাত্রায়। দ্রুত রপ্ত করুন এই পাঁচ অভ্যাস, উন্নতি ঘটবে মানসিক স্বাস্থ্যের, জেনে নিন কী কী।
ব্রেকফাস্টে রাখুন পুষ্টিকর খাবার। একদিকে যেমন মুক্তি পাওয়া সম্ভব যাবতীয় রোগ থেকে তেমনই কমবে ওজন। ব্রেকফাস্ট তৈরির সময় মাথায় রাখুন এই বিশেষ কয়টি টিপস। জেনে নিন কোন উপায় সুস্থ থাকা সম্ভব।
চিয়া সিড একটি পুষ্টিকর খাবার। জলে ভিজিয়ে রেখে বা সালাডে এটি খেতে পারেন। কিন্তু খাওয়ার আগে জেনে নিন এর সাইড এফেক্টগুলি।
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকে দেখা দিতে থাকে বলিরেখা। হারিয়ে যেতে শুরু করে জেল্লা। ত্বকের বয়স ধরে রাখতে আমরা সকলেই কোনও না কোনও পরিশ্রম করে চলি। কেউ পার্লার ট্রিটমেন্ট করেন, কেউ ব্যবহার করেন ঘরোয়া টোটকা তো কেউ বিভিন্ন পণ্য ব্যবহার করেন।
শীত মানেই চুলের হাজারটা সমস্যা। অকালপক্কতা, চুল পড়া তো আছেই এর সঙ্গে শুষ্ক চুলের সমস্যায় বেশি ভোগেন সকলে। এই শীতের সময় চুলের সমস্যা দূর করতে ভরসা রাখতে পারেন ঘরোয়া টোটকার ওপর। শীতে ব্যবহার করুন এই ১০টি প্যাকের মধ্যে একটি, দূর হবে যাবতীয় সমস্যা।
চুলের যত্নে কেউ ব্যবহার করেন পেয়াজের রস, কেউ ব্যবহার করেন পাতিলেবুর রস তো কেউ লাগান উপকারী তেল। চুলের সমস্যা দূর করতে ব্যবহার করুন তুলসীর পাতার হেয়ার প্যাক। জেনে নিন কীভাবে বানাবেন এই সকল প্যাক।
রইল বিশেষ কয়টি টিপস। এবার থেকে বাচ্চাদের দাঁতের নিন বিশেষ যত্ন। বাচ্চাদের দাঁত রক্ষ করতে মেনে চলুন এই চারটি টিপস। দেখে নিন এক ঝলকে।