গবেষণায় দেখা গিয়েছে, যারা রোজ বেনানা শেক খান তাদের শরীরে বাড়ছে একাধিক রোগের ঝুঁকি। দেখে নিন তালিকায় কী কী আছে।
পা ফাটার সমস্যা দূর করতে নানান ঘরোয়া টোটকার চল আছে। কিন্তু, আজ রইল বিশেষ কয়টি টোটকা। জেনে নিন কীভাবে মিলবে মুক্তি।
ভালবাসেন সেই বিষয়ে কোনও সন্দেহ না থাকলেও এই মুহূর্তে বিয়ে নিয়ে আপনি মুখ খুলতে পারছেন না। এই পরিস্থতিতে আমরা অনেকেই পরে থাকি। এই ধরনের সমস্যায় পড়লে কীভাবে সেই সমস্যার মোকাবিলা করবেন রইল তার টিপস।
এবার হেয়ার স্প্রে ব্যবহারে মাথায় রাখুন এই কয়টি বিশেষ টিপস, অজান্তে চুলের হতে পারে ক্ষতি। এবার থেকে চুলে স্প্রে করার আগে এই কয়টি জিনিস মেনে চলুন। দেখে নিন কী কী।
ক্ষতি হয়ে যাওয়া চুলের জন্যও ভীষণ উপকারী এই গোলাপ জল। সঠিক পদ্ধতিতে গোলপ জল প্রয়োগ করলে ভাল ফল পাওয়া যায়। তাহলে জেনে নেওয়া যাক চুলের যত্নে কতটা উপকারী গোলাপ জল।
শরীরে ফ্যাটি অ্যাসিডের অভাব ঘটলে দেখা দেয় নানা জটিলতা। তাই সুস্থ থাকতে খাদ্যতালিকায় রাখুন ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড যুক্ত এই কয়টি খাবার, জেনে নিন এর প্রয়োজনীয়তা।
অল্পবয়সীদের হার্ট অ্যাটাকের সমস্যা বেড়ে চলেছে। এবার এই কঠিন সমস্যা থেকে দূরে থাকতে জীবনযাত্রায় আনুন এই চার পরিবর্তন। জেনে নিন ঠিক কেন বেড়ে চলেছে হার্ট অ্যাটাকের সমস্যা।
রইল এক বিশেষ পানীয়ের হদিশ। রোজ খালি পেতে এই পানীয় পান করুন। এতে শরীর থাকবে সু্স্থ। রান্না ঘরের একাধিক মশলা দিয়ে তৈরি এই পানীয় পানে দূর হবে কঠিন রোগ। ডায়াবেটিস, হার্টের সমস্যা, কিডনির সমস্যা থাকবে নিয়ন্ত্রণে।
শুধু ত্বক উজ্জ্বল করতে নয় সঙ্গে ব্রণ দূর করতে ব্যবহার করতে পারেন এটি। তেমনই চুল মজবুত করতে ও চুলে জেল্লা আনতে ব্যবহার করতে পারেন ভিটামিন ই ক্যাপসুল। এর সঙ্গে নখের যত্নে ব্যবহার করুন এই উপাদান।
রইল কয়টি বিশেষ উপাদানের কথা। যা ত্বক উজ্জ্বল করতে আমরা প্রায়শই ব্যবহার করে থাকি। আর অজান্তে এই সকল উপাদানই ত্বকে মারাত্মক ক্ষতি করে থাকে। আজ রইল কয়টি বিশেষ উপাদানের কথা। যা ভুলেও ব্যবহার করবেন না।
