অতিরিক্ত খাবার খাওয়া কিন্তু স্বাস্থ্যের জন্য সর্বানাশ ডেকে আনতে পারে। অতিরিক্ত খাবার একদিকে যেমন মেদ বাড়ায় অন্যদিকে তেমনই হজম শক্তির সমস্যা তৈরি করে। যা থেকে তৈরি হয় পেটের সমস্যা। আর সেই কারণেই অতিরিক্ত খাবার খাওয়া সকলেরই এড়ানো উচিৎ।
লস্যি এমন একটা পানীয় যার স্বাদ অধিকাংশ মানুষই নিতে পছন্দ করেন। এখানে রইল এমন ৫ সেরা লস্যির হদিশ যা এই গরমে আপনাকে দিতে পারে স্বস্তির নিঃশ্বাস
অজান্তেই অনেকের শরীরে দেখা দেয় পুষ্টির অপূর্ণতা। এর কারণে অল্পতেই অসুস্থ হয়ে পড়া থেকে শুরু করে দেখা দেয় নানান সমস্যা। আজ রইল সমস্যা থেকে মুক্তির উপায়।
আপনি চাইলে ওজন কমানোর ডায়েটে খুব সহজই এটিকে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। তাহলে জেনে নেওয়া যাক, স্বাস্থ্যকর অমলেট তৈরির পাঁচটি উপায়। যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন।
আমরা সবাই নিশ্চয়ই আমাদের বাড়ির বড়দের কাছ থেকে বলতে শুনেছি যে দুধ পান করলে শক্তি পাওয়া যায়। আপনি যদি শরীরকে ফিট ও সুস্থ রাখতে চান, তাহলে অবশ্যই আপনার ডায়েটে দুধ অন্তর্ভুক্ত করুন।
চিকেন প্রস্তুত করার অসংখ্য উপায় রয়েছে এবং প্রতিটিরই দারুণ স্বাদ। তবে চিকেন তেলে ভাজার পর বা অতিরিক্ত তেল ও মশলায় রান্না করে খেলেও অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। জেনে নিন সেদ্ধ চিকেন খাওয়া আপনার শরীরের জন্য কতটা উপকারী।
গ্রীষ্মে, ঠান্ডা আইসক্রিম এবং ফ্রোজেন ডেসার্ট আপনার জন্য ক্ষতিকর হয়ে উঠতে পারে। আসুন জেনে নিই এর ফলে কী কী ক্ষতি হতে পারে শরীরের। এর পাশাপাশি আমরা এটাও জানব যে এর কারণে কোন কোন রোগ হতে পারে?
রেস্তোরাঁ স্টাইলের পনির কোলাপুরি বানানো খুবই সহজ। আমরা নিশ্চিত যে আপনি এটি খেতে উপভোগ করবেন। আসুন জেনে নেই পনির কোলাপুরি তৈরির পদ্ধতি।
এখন গ্রীষ্মের ঋতু এবং এই দিনগুলোতে কুলফি না পেলে ঠিক মজা হয় না। তাই আজ আমরা আপনাকে স্ট্রবেরি কুলফির রেসিপি বলতে যাচ্ছি।
আপনি অবশ্যই লিচুর স্বাদ পছন্দ করেন তাই খান। কিন্তু আজ আমরা আপনাকে এর স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে বলবো। একে স্বাস্থ্যের ধন বললে ভুল হবে না। কারণ এতে এত বেশি পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায় যে এটি আপনার অর্ধেকেরও বেশি রোগ নিরাময় করতে পারে
