ফল খেয়ে ব্লাড প্রেসার আনুন নিয়ন্ত্রণে। খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই কয়টি ফল, যাদের মধ্যে রয়েছে এমন কিছু গুণ যা গরমে ব্লাড প্রেসারকে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করবে। দেখে নিন কোন কোন ফল খাওয়া উপকারী।
যে কোনও ধরনের অ্যালকোহলই হোক তা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। অবশ্যই, ঠাণ্ডা বিয়ার যারা পান করে তাদের মনকে শান্তি দেয়। এর সামান্য নেশা বেশ ক্ষতিকর মনে হয়।
রইল সমস্যা থেকে মুক্তির উপায়। গরমের সময় কলা ও শসার মতো সহজলভ্য পাঁচ খাবারে দূর হবে বদহজমের সমস্যা, রইল গরমে সুস্থ থাকার উপায়। জেনে নিন কী কী খেলে মিলবে উপকার।
রইল এক বিশেষ স্মুদির হদিশ। গরমে নিয়ম করে খান এই স্মুদি। এতে পেটও ভরবে ওজনও কমবা।
গ্রীষ্মের মরসুমে শরীরের বর্ধিত তাপমাত্রা হ্রাস করে হিটস্ট্রোক এবং গরম এড়াতে সহায়তা করে। আসুন জেনে নেই বেলের উপকারিতা
রইল ঠাকুরবাড়ির এক বিশেষ পদের হদিশ। ঠাকুরবাড়িতে ফুলকপি দিয়ে তৈরি হত এই মিষ্টি। যা ছিল রবি ঠাকুরের খবই পছন্দের। জেনে নিন কীভাবে এই মিষ্টি তৈরি হত।
আজ রইল বিশেষ কয়টি খাবারের হদিশ। গরমে সুস্থ থাকতে চাইলে আজই বন্ধ করুন এমন খাবার খাওয়া। এতে শরীর থাকবে সুস্থ।
খারাপ খাদ্যাভ্যাসের কারণে অনেকেই নানান রোগে ভুগছেন। এর থেকেই অজান্তে শরীরে দেখা দেয় সমস্যা। আজ রইল এমনই এক খাবারের হদিশ।
এই ফুল আমাদের অনেক রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। তাহলে চলুন বিস্তারিত জেনে নেই কুমড়োর ফুল খেলে আমাদের স্বাস্থ্যের কতটা উপকার হয়।
দই পাতার এই পদ্ধতিটি খুবই কার্যকর এবং এর সাহায্যে আপনি দইয়ের মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টও বাড়াতে পারেন। এছাড়াও, এই পদ্ধতিটি আপনাকে বাজারের মতো ঘন এবং সুস্বাদু দই তৈরি করতে সহায়তা করবে।
