জলই জীবন। সেটাই বেশির ভাগ সময় বলা হয়। যেকোনো রোগ থেকে মুক্তি পেতে জলেরর বিকল্প নেই। এমনকি গরম জল শরীরের ৭০ ধরনের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে। কিন্তু খাবার খাওয়ার সময় জল পান মৃত্যু অবধি ডেকে আনতে পারে!
ইন্ডিয়ান কাউন্সিল অব মেডিক্যাল রিসার্চ এবং মাদ্রাজ রিসার্চ ফাউন্ডেশন এই ওষুধ নিয়ে গবেষণা চালাচ্ছে। দ্য ল্যানসেট মেডিক্যাল জার্নালে এই ওষুধের খবর ছাপা হয়েছে।
বাঙালির বাড়িতে পিঠে পায়েস বা পাটিসাপটা যাই রান্না করা হোক তা তৈরি হয় নলেন গুড় দিয়ে।
শীতকালে কলা কতটা উপকারী বা আদৌ উপকারী কিনা তা নিয়ে ধন্ধ রয়েছে সাধারণ মানুষের মনে।
পেঁপেতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন বিনাইন, ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম পাওয়া যায়। আজ আমরা আপনাদের বলব শীতে পেঁপে খাওয়ার উপকারিতা।
অতিরিক্ত বড় হয়ে যাওয়া স্তন আবার ফিরিয়ে নিয়ে আসা যায় আগের আকৃতিতে। এর জন্য কিছু উপায় অবলম্বন করা প্রয়োজন।
অল্প বয়সে বুড়িয়ে যাওয়ার সমস্যা দেখা দিলে নিজের কয়টি অভ্যেস পরিবর্তন করুন। খারাপ অভ্যেস এই সমস্যার প্রধান কারণ। জেনে নিন কী কী।
শীতের মরশুমে আবার অনেকে ইউরিন ইনফেকশনের সমস্যা ভুগে থাকেন। মূলত মহিলাদের মধ্যে বেশি মাত্রায় দেখা যায় এই সমস্যা। সমস্যা থেকে বাঁচতে মেনে চলুন সহজ কয়টি টিপস।
ভিটামিন ডি এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ জিনিস, যা আপনার হাড় এবং পেশীকে শক্তি দেয়। এটির ঘাটতি সাধারণত ৬৫ বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। আমাদের শরীরে ভিটামিন ডি পাওয়ার অনেক উৎস রয়েছে। আমাদের শরীর ত্বকে সূর্যের আলো থেকে ভিটামিন ডি পায়।
মৌরি খেলে শরীর ভাল থাকে। ছোট ছোট মৌরির দানার উপকারিতা কিন্তু অনেক। এটি যেমন হজমে সাহায্য করে তেমনই ওজন কমাতেও এটি দুর্দান্ত কার্যকর।
