কিডনি ভালো রাখতে সবার আগে ভরসা রাখুন ঘরোয়া টোটকার ওপর। রসুন থেকে হলুদের মতো উপাদানের গুণে ভালো থাকে কিডনি। দেখে নিন কীভাবে। রোজ খান এই কয়টি খাবার।
সুস্থ থাকার জন্য হার্টের স্বাস্থ্য ভালো থাকা খুবই জরুরি। তবে আজকাল বেশিরভাগ মানুষই হার্ট সংক্রান্ত সমস্যায় ভুগছেন।তাই জেনে নিন যে হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধ করতে আপনাকে কোন ৭টি নিয়ম মেনে চলতে হবে।
লেবু ব্যবহার করার পর খোসাগুলো আমরা ফেলে দিই। কিন্তু, জানেন কী? লেবুর খোসারও রয়েছে বিশেষ উপকারিতা।
সুস্থ থাকতে আপনাকে প্রতিদিন ২ লিটার জল খেতে হবে। বিশেষজ্ঞরা আরও বলেন, শরীরের ওজন অনুযায়ী জল পান করা উচিত।
কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখার চেষ্টা করতে হবে বা বেশি বাড়তে দেবেন না। যাতে আপনার শরীরে কোনও ধরনের সমস্যা না হয়। এমন পরিস্থিতিতে হঠাৎ করে কোলেস্টেরল বেড়ে যাওয়ার কারণ কী তা জানা খুবই জরুরি।
চা আমাদের প্রিয় পানীয়। তাই অনেকেরই প্রতিদিন সকালে চা খাওয়ার অভ্যাস আছে। চা প্রায় প্রতিটি ঘরেই পাওয়া যায়। কিন্তু চায়ে একটি উপাদান মিশিয়ে দিলে চায়ের গুণাগুণ বেড়ে যায়। উপাদানটি হল লবঙ্গ। আসুন জেনে নিই এই লবঙ্গ চা পানের উপকারিতা কি কি
ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন হরমোন আপনার পিরিয়ড নিয়ন্ত্রণ করে। তাদের ভারসাম্য পরিবর্তনের কারণে পিরিয়ড চক্রের পরিবর্তনও ঘটে। এর কারণে আপনার মাসিক অনিয়মিত হতে পারে।
রোজকার খাদ্য তালিকায় ডিম রাখছেন? কিন্তু জানেন কি সপ্তাহে তিনটির বেশি ডিম খেলে বিপদ অপেক্ষা করছে আপনার জন্য। জানুন কী কী সমস্যা হতে পারে?
পাতিলেবুর রসে আছে হাইড্রক্সিসিট্রেট। যা শরীরে ক্যালসিয়াম অক্সালেট ক্রিস্টাল গলিয়ে দিতে পারে। এর কারণে প্রধানত হয় কিডনি স্টোন।
কোনও কোনও মহিলার কাছে এই গর্ভপাত বিপজ্জনক হয়ে পড়ে। গর্ভপাতের পরে একজন মহিলার শরীরে রক্তের ঘাটতি হয়।
