স্বাস্থ্যের জন্য পেঁয়াজের উপকারিতা পেতে, কখনই কাটা পেঁয়াজ বেশি আঁচে রান্না করবেন না। প্রচন্ড আঁচে পেঁয়াজ রান্না করলে তাতে উপস্থিত সমস্ত পুষ্টি উপাদান সঙ্গে সঙ্গে নষ্ট হয়ে যায়। পেঁয়াজ রান্না করতে, প্রথমে প্যান গরম করুন। এরপর এতে পেঁয়াজ ভেজে নিন।
বাতিল করে দেওয়া হয়েছে হাওড়া পুরসভার স্বাস্থ্য ও সাফাই বিভাগের সমস্ত কর্মীদের ছুটি। পুজোর সময় সমস্ত নাগরিকদের বাড়িতে গিয়ে গিয়ে শরীর-স্বাস্থ্যের খোঁজ নেবেন স্বাস্থ্য কর্মীরা।
শরীরের অন্যান্য অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে মানসিক চাপের প্রভাব দেখা দিতে শুরু করে। তাহলে চলুন জেনে নিই কিভাবে স্ট্রেস চুলকে প্রভাবিত করে। মানসিক চাপ কি শুধুমাত্র চুল সাদা হয়ে যায় নাকি পড়াও বেড়ে যায়?
এই বিষয়টির উপর অনেক জোর দিয়ে থাকেন যে শিশুদের অবশ্যই দুধ খাওয়াতে হবে। কিন্তু অভিভাবকদের সামনে বড় সমস্যা হল দুধের নাম শুনলেই ছোটরা পালিয়ে যায়। শিশুদের দুধ খাওয়াবেন কীভাবে। বকাঝকা বা মারধর করে, তারা কোনও ভাবেই দুধ পান করতে প্রস্তুত নয়!
সারাদিনের কাজের ক্লান্তি থেকে কম টেসটোসটেরন উৎপাদন পর্যন্ত পুরুষদের চিকিত্সার জন্য শিলাজিৎ ব্যবহৃত হয়। প্রাচীনকাল থেকেই এটি পুরুষের যৌন শক্তি বৃদ্ধিতে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি একটি আয়ুর্বেদিক চিকিত্সা হিসাবে বিবেচিত হয়। তবে আপনি জেনে অবাক হবেন যে শিলাজিৎ মহিলাদের যৌন সংক্রান্ত সমস্যাও দূর করতে পারে।
স্বাভাবিক রক্তচাপ ১২০/৮০ এর আশেপাশে থাকে, কিন্তু ৯০/৬০ এ পৌঁছালে তা কমে যাবে, তাহলে হাইপোটেনশনের সমস্যা দেখা দেয় যা উদ্বেগের বিষয়। এমন অবস্থায় আপনার হার্ট, ব্রেন, কিডনি এবং ফুসফুসে খারাপ প্রভাব পড়ে।
ভারতে বেশিরভাগ অ্যান্টিবায়োটিক যা বিক্রি হচ্ছে তার বেশির ভাগ সেন্ট্রাল ড্রাগ রেগুলেটের অনুমোদন ছাড়াই। প্রতিবেদনে আরও বলা হয়েছে, ভারতে মানুষ মেডিকেল স্টোরে গিয়ে নিজের মত অ্যান্টিবায়োটিক কিনে নেন।
ঋতু পরিবর্তনে সময় জ্বর হওয়া স্বাভাবিক বিষয়। এমন সমস্যায় প্রায় অনেকেই ভুগে থাকেন। আবহাওয়ার পরিবর্তনের কারণে বাচ্চা থেকে বয়স্ক অনেকেই জ্বর ও সর্দি-কাশির মতো সমস্যায় ভোগেন। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে রইল বিশেষ টিপস। এই সময় সুস্থ থাকতে মেনে চলুন এই পাঁচ টোটকা।
শরীরে ফাইবারের পরিমাণ বেড়ে গেলে হজম সংক্রান্ত নানা সমস্যা হতে পারে। ফাইবার অতিরিক্ত গ্রহণের ফলে পেট ফোলা এবং কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে। আপনি যদি দিনে ৭০ গ্রামের বেশি ফাইবার খান তবে হজম সংক্রান্ত সমস্যা দেখা দিতে পারে।
যারা সুস্থ দেহের অধিকারী হতে চান তাদের জন্য সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর থেকে রাতে ঘুমানোর আগে পর্যন্ত সঠিক অভ্যাস বজায় রাখার দিকে মনোনিবেশ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
