ভোট ২০২৪
ভারত
পশ্চিমবঙ্গ
বিনোদন
ব্যবসা
লাইফ স্টাইল
ফোটো
ভিডিও
জ্যোতিষ
বিশ্বের খবর
All
আর ডায়েট নয়, ভাত খেলেই কমবে শরীরের বাড়তি মেদ
Jan 21 2020, 11:51 AM IST
মেদ না কমে তখনই ক্রাশ ডায়েটে ভরসা রাখই আমরা
মেদ বাড়লেই সবার আগে খাদ্যতালিকা থেকে বাদ যায় ভাত
ভাত খেলেই যে মোটা হবেন এটা সম্পূর্ণ ভ্রান্ত ধারণা
ভাত যদি নিয়ম মেনে খাওয়া যায় তাহলে শরীরে মেদও জমে না
ট্যুইঙ্কলের চ্যালেঞ্জে সামনে এল মালাইকার ডায়েট প্ল্যান, দেখে নিন তালিকাটা
Jan 13 2020, 02:02 PM IST
টুইঙ্কেল খান্নার ছোঁড়া চ্যালেঞ্জেই এবার প্রকাশ্যে এসেছে তারকাদের ফিটনেস রহস্য
সম্প্রতি একটি চ্যালেঞ্জ শুরু হয়েছে
ওয়াটস ইন ইওর ডাব্বা-য় বেরিয়ে আসছে ডাব্বার রহস্য
প্রত্যেকেই নিজেদের ডাব্বার ছবি শেয়ার করেছেন সোশ্যাল মিডিয়ায়
ডায়েট নয়, প্রোটিনের ঘাটতি পূরণে পাতে রাখুন ডিমের কুসুম
Dec 18 2019, 09:24 AM IST
ডিমের কুসুম না খেলে তার পুষ্টিগুণ কমে যায়
নানা রোগের কারণে বেশিরভাগ মানুষ এই ডিমের কুসুম খান না
ডিমের প্রতিটি অংশই খুব উপকারী
উজ্জ্বলতা বাড়াতে অবশ্যই খান ডিমের কুসুম
বিয়ের প্রস্তুতি চলছে, কনের সাজে নজর কাড়তে মেনে চলুন এই ডায়েট
Nov 25 2019, 02:01 PM IST
বিয়ে একটি সামাজিক বন্ধন যাতে দুটি মানুষ পরস্পর পরস্পরের প্রতি দায়বদ্ধ থাকে
একটি রীতি যার মাধ্যমে দু'জন মানুষের মধ্যে সম্পর্ক ও সামাজিক স্বীকৃতি লাভ করে
তাই বিশেষ এই দিনে সকলের নজর কাড়তে প্রস্তুতি নেওয়া শুরু করুন একটু আগে থেকেই
বিশেষ এই ডায়েট প্ল্যানে বিয়ের সাজে হয়ে উঠুন অনন্যা
প্রোটিন সমৃদ্ধ ডায়েট করলে অবশ্যই বানিয়ে নিন এই পদ
Oct 19 2019, 03:09 PM IST
কর্মব্যস্ত জীবনে হাতে সময় খুব কম
তাই চটজলদি প্রোটিন সমৃদ্ধ পদ বানাতে অবশ্যই ট্রাই করুন এটি
মাঝে মধ্যে স্বাদ বদল করতে বানিয়ে দেখতেই পারেন ডিমের মুখরোচক এই পদ
এই পদ খুব সহজেই বানানো যায়
ডায়েট বা শরীরচর্চা ছাড়াই ওজন কমাতে হলে, মাথায় রাখুন এই বিষয়গুলি
Oct 17 2019, 03:18 PM IST
বাড়তি ওজন নিয়ে চিন্তার শেষ নেই
ওজন মাপার যন্ত্রে নিজের ওজনটা একবার দেখেই চক্ষু চড়কগাছ
শারীরিক গঠন এবং খাওয়া-দাওয়ার অভ্যাস এর ওপর মোটা হয়ে যাওয়ার প্রবণতা নির্ভর করে
তিনবেলা পরিমাণ মতো খেয়ে অনায়াসেই কমিয়ে ফেলতে পারবেন বাড়তি ওজন
ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যায় ভুগছেন! মুক্তি পেতে ডায়েট লিস্টে রাখুন এই ৫ ধরণের খাবার
Aug 26 2019, 02:38 PM IST
ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা এখন ঘরে ঘরে
নানা কারণে হয়ে থাকে এই সমস্যা
তবে এর থেকে মুক্তির উপায় আছে
কিছু খাবার যা এই সমস্যা থেকে মুক্তি এনে দেয়
শুরু পুজোর শপিং, নিয়ম মেনেই ডায়েট ও জিম, তবুও কমছে না ওজন! রইল সহজ সমাধান
Jul 28 2019, 04:35 PM IST
সামনেই পুজো, শুরু শপিং
পছন্দের জামাতে মিলছে না সাইজ।
নিয়ম মেনে ডায়েট করেও বাড়ছে মেদ
রইল সহজ সমাধান
প্রতিদিনের ডায়েট থেকে ৩০০ ক্যালরি বাদ! বড় অসুখ এড়ানোর দিশা দেখাচ্ছে নতুন গবেষণা
Jul 16 2019, 09:19 AM IST
হার্ট সুস্থ থাকলে অনেক বড় বড় রোগের সঙ্গেও মোকাবিলা করা যায়
কিন্তু একবার হার্টের অসুখের পাল্লায় পড়লে তা থেকে বেরনো বেশ মুশকিল হয়ে পড়ে
তাই প্রথম থেকেই কী ভাবে হার্ট ভালো রাখা যায় সেদিকে নজর দিতে হবে
রোজকার ব্য়স্ততা, স্ট্রেস, এসবের মধ্যে আলাদা করে শরীরচর্চা করার সুযোগ পাওয়া কঠিন
শ্রীদেবীর তৈরি ডায়েট মেনে চলেন জাহ্নবী! সকাল থেকে রাত কী খান নায়িকা
Jul 15 2019, 02:28 PM IST
ধড়ক ছবিতে অভিনয় করেই নজর কেড়েছিলেন জাহ্নবী কাপুর
ঈশান খট্টরের সঙ্গে তাঁর রসায়নে মুগ্ধ হয়েছিলেন অনেকেই
তবে শুধু অভিনয় নয়। জাহ্নবীর রূপেও মজেছেন অনেকেই
ছোট বেলা থেকেই মা শ্রীদেবীর যত্নে বড় হয়েছেন জাহ্নবী
এমনকী এখনও তাঁর তৈরি করা ডায়েট চার্ট, বিউটি টিপস ফলো করেন জাহ্নবী
< previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
next >
More Trending News
মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়
নরেন্দ্র মোদী
এম এস ধোনি
ওয়েব স্টোরিজ
ভারতীয় ক্রিকেট
Top Stories
Google: মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, ব্রিটেনে গুগল সার্চ ইঞ্জিনে সমস্যা, বিরক্ত ব্যবহারকারীরা
Now Playing
'তৃণমূল কুয়োর ব্যাঙ! ২০২১ সালে আপনি কি কি করেছেন!' বিরাট তথ্য ফাঁস শুভেন্দুর!
Rinku Singh: তৈরি ছিল আতসবাজি-মিষ্টি, উৎসবের সুযোগই পেল না রিঙ্কু সিংয়ের পরিবার
Narendra Modi: 'লিখিতভাবে জানাক ধর্মের ভিত্তিতে সংরক্ষণ চালু করবে না,' ইন্ডিয়া জোটকে চ্যালেঞ্জ মোদীর
নিয়মিত যোগব্যায়ামে অভ্যস্ত করুন বাড়ির ছোটদের. দুরে থাকবে হাজার রোগ