জানেন কি এই কর্নফ্লেক্স কিন্তু আল্ট্রা প্রসেসড হওয়া একটি খাবার যা অনেক ধরনের ক্ষতি করতে পারে। এটি দাবি করা হয় যে ভুট্টা থেকে কর্নফ্লেক্স তৈরি করা হয় এবং এতে অনেক ধরনের পুষ্টি যোগ করা হয়।
শেষমুহূর্তে গোল হজম ইস্টবেঙ্গলের সবচেয়ে বড় সমস্যা। আইএসএল-এ কিছুতেই এই সমস্যা দূর করতে পারছে না কার্লেস কুয়াদ্রাতের দল। শনিবারও একই সমস্যা দেখা গেল।
শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম হলে এই সমস্যা দেখা দেয়। এবার শীতের সময় সুস্থ থাকতে এই কয়টি খাবারের ওপর ভরসা রাখুন।
সাধারণত হিং সবজি, শাক বা ডালে ব্যবহার করা হয়। কিন্তু দুধের সাথে মিশিয়ে খাওয়ার অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। এটি অনেক গুরুতর রোগ নিরাময় করে। আসুন জেনে নিই দুধে হিং মিশিয়ে পান করলে কী কী স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়া যায়
বিশেষজ্ঞদের মতে, শুধুমাত্র সেই চপ্পল এবং জুতো পায়ের জন্য ভালো বলে বিবেচিত হয়, যেগুলো পরলে পা নিজেদের আকারেই থাকে। তাদের ওপর কোনো অতিরিক্ত চাপ পড়ে না।
পুষ্টিগুণে ভরপুর তুলসী পাতা খাওয়া বেশি উপকারী। সেই সঙ্গে শরীরের পিএইচ লেভেল ঠিক রাখতেও তুলসি বেশ কার্যকর। জেনে নিন তুলসী খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে
ভাত রান্না করে খাওয়ার পরে, অবশিষ্ট ভাত কয়েক ঘন্টা বা এমনকি সারারাতের জন্য ঘরের তাপমাত্রায় রেখে দেওয়া যেতে পারে। কিন্তু এটি ব্যাকটেরিয়াকে চাল দূষিত করতে এবং প্রচুর পরিমাণে বৃদ্ধি পেতে সময় দেয়, যাকে ফ্রাইড রাইস সিনড্রোম বলা হয়।
আমাদের প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে অন্তত ২০ মিনিটের জন্য ভেজা ঘাসের উপর খালি পায়ে হাঁটা উচিত, এর উপকারিতা শুনলে আপনি অবাক হবেন।
কোভিড ১৯-এর পর থেকে টিবি মোকাবিলায় উল্লেখযোগ্য অগ্রগতি করতে পেরেছে ভারত। গ্লোবাল টিউবারকিউলোসিস (টিবি) রিপোর্টে প্রকাশ করেছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা।
আমলকীর মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ক্যান্সার প্রতিরোধী গুণ। গবেষণায় বলা হয়, আমলকি ক্যান্সারের কোষ বৃদ্ধিতে বাধা দেয়।