দেখে নিন কী কী খাবেন। এই ধরনের খাবার হার্টের রোগ, ক্যান্সার, আর্থারাইটিস, স্ট্রোক এবং ইমিউন ডেফিসিয়েন্সির সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে।
অনার কিলিং-এর শিকার হল বিবাহিত তরুণী, তাও আবার নিজের বাবার হাতে। শিহরণ জাগানো ঘটনায় স্তম্ভিত সারা দেশ।
গরমে জল পান করলেও অধিকাংশ ভোগেন এই সমস্যায়। এবছর গরম পড়ার আগেই সতর্ক হন। এই কয় পদ্ধতি মেনে বৃদ্ধি করুন জল খাওয়ার পরিমাণ। শরীরে পর্যাপ্ত জল থাকলে মুক্তি পাবেন এই সমস্যা থেকে। দেখে নিন কী করবেন কী নয়।
আজ রইল সঠিক ডায়েট রুটিন। রোজ খেতে পারেন এমন খাবার। খালি পেটে এই কয়টি খাবার খেলে সারাদিন বজায় থাকবে এনার্জি, শরীর থাকবে সুস্থ।
রইল বিশেষ টিপস। দিনের শুরুতে এমন চা খান যা সুস্থ রাখবে আপনাকে। বর্তমান বাড়তি মেদের সমস্যায় ভুগছেন অনেকে। এই মেদ কমাতে ও শরীর সুস্থ রাখতে চাইলে রোজ এই বিশেষ তা খান পানে শরীর থাকবে সুস্থ। দেখে নিন কীভাবে বানাবেন আমলকির চা।
এই পাঁচ খাবারের মধ্যে একটি, দ্রুত শরীর হবে সুস্থ। সারা দিন পেট থাকবে ভর্তি। ফলে সব কাজে আসবে উদ্যেগ। দেখে নিন কীভাবে শরীর রাখবেন সুস্থ।
বড় অঙ্কের বিনিয়োগ করা সম্ভব নাও হতে পারে, তবে পরিকল্পনা করে আপনি আর্থিক দিকগুলির জন্য ভবিষ্যত সুরক্ষিত করতে পারেন। এই দিনে জমি ক্রয়ের ক্ষেত্রে মোটেও লেনদেন করবেন না।
নাথুরাম গডসের গুলিতে ছিন্নভিন্ন হয়েছিল মহাত্মা গান্ধীর শরীর। শেষ শব্দ ছিল হে রাম। মতাদর্শের জন্যই গডসে হত্যা করেছিলেন গান্ধীকে।
এই সময় জ্বর, সর্দি, কাশি তো আছেই এর সঙ্গে মাথা ব্যথা, দাঁতে ব্যথার মতো সমস্যা বাড়ছে। সঙ্গে বাড়ছে পেটের সমস্যা। এবার ঋতুপরিবর্তনের সময় পেটের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ভরসা রাখুন এই পাঁচ ভেষজ উপাদানের ওপর। জেনে নিন কোন উপায় মিলবে উপকার।
গলার থাইরয়েড গ্রন্থিতে গণ্ডগোলের কারণে হাত-পা অসাড় হয়ে যায়। শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি দেখা দিলেও এই সমস্যা হতে পারে। ভিটামিন বি ১২-এর অভাবে শরীরে অসাড়তা দেখা হতে পারে। সাবধান, এই লক্ষণগুলি দেখলেই বুঝবেন শরীরে ভিটামিন বি ১২-র ঘাটতি হয়েছে।