আয়ুর্বেদে আমের বীজকে স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী বলা হয়েছে। আপনি যদি আম খাওয়ার পর তার আঁটি ফেলে দেন, তাহলে এই লেখাটি সম্পূর্ণ পড়ার পর আপনি তা করা বন্ধ করে দেবেন।
জানেন কি শুধু সূর্যের আলো এবং ক্রমবর্ধমান তাপমাত্রা নয়, এমন কিছু খাবারও রয়েছে যা শরীরে জলশূন্যতা সৃষ্টি করে। আসুন জেনে নেই এই খাবারগুলো সম্পর্কে বিস্তারিত।
নাভি মানবদেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। না সৌন্দর্য প্রয়োজন, না অবহেলা, নাভির যত্ন আপনাকে সুস্থ রাখতে পারে।
লাউয়ের জুস নিয়মিত সেবন করলে অনেক রোগই কাছে আসবে না। লাউয়ের জুস শুধু হার্টকে সুস্থ রাখে না পেট সংক্রান্ত সমস্যাও কমায়। লাউয়ের জুস পান করা শরীরকে ডিটক্সিফাই করতেও সাহায্য করে।
সুনীতি কেজরিওয়াল এদিন অরবিন্দ কেজরিওয়ালের বার্তা পড়ে শোনান। তিনিবলেন, 'আপনার ভাইর আর আপনাদের ছেলে অরবিন্দ কেরজিওয়াল আপনাদের জন্য বার্তা পাঠিয়েছেন।'
এসি কিনলেও বিদ্যুৎ বিল তাকে কাঁদায়। কিন্তু আজ আমরা আপনাকে এমন কিছু কৌশল বলব যা বিদ্যুৎ বিল কমাতে সাহায্য করবে।
যখন যুবককে জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল যে তিনি কেন সেগুলি খান, রোগী ডাক্তারকে বলেছিলেন যে তিনি মনে করেছিলেন যে মুদ্রায় উপস্থিত জিঙ্ক শরীর গঠনে সহায়তা করে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, এই রোগ হল স্লিপ প্যারালাইসিস, অর্থাৎ ঘুমের মধ্যে পক্ষাঘাত হওয়া। এই রোগ ক্রমাগত বাড়তে থাকলে মৃত্যু পর্যন্ত ঘটতে পারে।
আবেগ নিয়ন্ত্রণ না করে প্রকাশ্যে চোখের জল ফেললেই উপকার হয়। কান্না মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। চলুন জানাই চোখের জল ফেলার উপকারিতা কি কি।
এখন কদিন মেনে চলুন এই কয়টি বিশেষ টিপস। এতে দূর হবে সকল শারীরিক জটিলতা।